...专家特别告诫：足部有60多个内脏反射区，并非刺激得越多越好。什么穴位需要刺激、需刺激多长时间都是有科学道理的，不能随意。选择鹅卵石路径健身时，要尽量选择鹅卵石头光滑圆润、大小适中的。另外，踩鹅卵石尽量不要赤足。尤其是老人小孩，行走不当，很容易...
...8000过锰酸钾溶液洗脚，1～2次/d，擦干后外用消炎药膏及纱布包裹，必要时应口服抗生素。 (3)挑选一双合适的鞋： ①买鞋时要先在纸上画出大小、并剪好鞋样以作为选鞋标准。因为糖尿病人多有周围神经病变而感觉迟钝，不能只凭感觉选鞋。 ②选择布鞋为好...
...保证，比起服装来鞋子更重要。旅途颠簸劳累，要靠双脚走遍天下，一双适合脚的尺寸、感觉舒适的鞋，是保持旅途每天心情愉悦的前提。如果假期准备去遍游名山大川，一双适合走路的旅游鞋则是上上之选。鞋的选择首要是穿着舒适，世界知名品牌的旅游鞋多是根据...
...在炎热的夏日，很多人喜欢到野外戏水，因戏水而使皮肤受到刺激与受伤的可能性也增多了。如果要玩得既安全又尽兴，必须注意下水前的周全准备，以及遇到问题时的妥善处理，才能尽享清凉夏日。 当人们在海边嬉戏时，肌肤也暴露在头号天敌紫外线下。毒辣的太阳...
...老病无乐事，岁秋悲更长。穷郊日萧索，生意已苍黄。 小弟发亦白，两男俱不强。有才且未达，况我非贤良。 幸以朽钝姿，野外老风霜。寒鸦噪晚景，乔木思故乡。 魏人宅蓬池，结网伫鳣鲂。水清鱼不来，岁暮空彷徨。...
...、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。 ▲背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要...
...无日不拈针弄线。到如今除了针线之外，益发更无别事。况且顺哥又必三更睡醒一次，正好借此消闲。”茶毕，爱娘等又都到云屏房里。正谈笑间，忽下了一阵暴雨。雨过后，各自回室。春畹因鞋走湿，另换了一双，将湿的晒在窗台上。恰好耿朗拜客回家，偶来窗前，看见了...
...今年夏天最流行的莫过于“洞洞鞋”了，因多位国际名模都曾穿过，风靡一时。但记者从医院了解到，近来皮肤科收治了一些因穿着劣质“洞洞鞋”诱发过敏的患者。 之所以这么多人喜欢“洞洞鞋”，一是名人效应，再者也因为其舒适感和强大的功能性。记者在...
...草丛繁茂、藤竹交织的地方，正所谓走梁不走沟，走纵不走横。此外行进时将步幅加大，三步并作两步走，几十公里下来，就可以少迈许多步，节省许多体力。e而当疲劳时，应放松慢行当作休息，而不要停下来，站立一分钟，慢行就可以走出几十米。 山地行走途中，经常...
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