...而异，有的每周2～3次，甚至每天都有这种要求；有的每周1次，甚至还要相隔更长一点时间才有性需要。一般以性交后第二天不感到 疲乏 为原则。正常适度的性生活，使男女双方精神愉快，感情和谐。如果第二天男方或女方感到疲乏、精神倦怠、头重脚轻、腰酸腿软、阴部 肿胀 、尿时胀痛、尿后点滴和胃口不佳等，是性交过频的信号，应减少性交次数。纵欲过度，既影响睡眠和休息，久而久之...
...年三十者八日一拽，年四十者，十六日一拽，年五十者二十一日一拽，年六十者即闭精，勿复再拽也，若体力犹壮者，一月一拽。凡人气力自相有强盛过人者，亦不可抑忍，外而不拽，致痈疽。若年过六十而有数旬不得交接，意中平平者，可闭精勿拽也。（《素女经》） [今译] 黄帝向素女问道：“房中术要求人们不要泻精，应当爱惜精液，那么如果想求子，怎么泻精呢？” 素女说：人有强弱之分，...
...方面又总是克制不了自己，手淫后为自己的行为自责，产生悔恨、焦虑。在负罪感压力下，许多年轻人心理负担很重，工作和学习受到极大影响。 专家表示，适度手淫对健康无害，它既不涉及异性或卷入感情的纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，因而也解决了一部分因性问题引起的社会问题。但这不等于提倡手淫，如果受不良影视作品和成人网站淫秽图片影...
...少笑、少愁、少乐、少喜、少好、少恶、少欲、少怒”。他认为人的七情六欲，是人难以回避的精神活动，如果放纵或者抑制都会对身体有损害。为此，要做到适度，就贵在一个“少”字上。就是说要有所节制，不太过，保持中庸之道，不走偏锋，对于养生益寿多有裨益。 他在倡导“十二少”的同时还提出了他所忌讳的“十二多”。即，“多思则神殆，多念则志散，多欲则志昏，多事则形劳，多语则气亏...
...少笑、少愁、少乐、少喜、少好、少恶、少欲、少怒”。他认为人的七情六欲，是人难以回避的精神活动，如果放纵或者抑制都会对身体有损害。为此，要做到适度，就贵在一个“少”字上。就是说要有所节制，不太过，保持中庸之道，不走偏锋，对于养生益寿多有裨益。 他在倡导“十二少”的同时还提出了他所忌讳的“十二多”。即，“多思则神殆，多念则志散，多欲则志昏，多事则形劳，多语则气亏...
一、劳逸适度的保健作用 劳和逸之间具有一种相互对立、相互协调的辨证统一关系，二者都是人体的生理需要。人们在生活中，必须有劳有地，既不能 过劳 ，也不能过逸。孙思邈《备急 千金要方 ·道林养性》说：“养生之道，常欲小劳，但莫疲及强所不能堪耳”。古人主张劳逸“中和”，有常有节。长期以来的实践证明，劳逸适度对人体养生保健起着重要作用。 （一）调节气血运行 在人生过...
参归养血口服液 ，用于 气血两虚证 ，症见形瘦神疲， 食少便溏 ，病后虚弱。 本药品被归类到 其它胃肠疾病类 等药品分类。 参归养血口服液禁忌症 孕妇禁用。 服用参归养血口服液须注意的事项 1 忌辛辣、生冷、油腻食物。 2 感冒 发热 病人不宜服用。 3 本品宜饭前服用。 4 高血压 、 心脏病 、 肝病 、 糖尿病 、 肾病 等 慢性病 患者应在医师指导下...
阿归养血口服液 ， 补气 养血。用于气血亏虚所致的 面色萎黄 ， 眩晕 乏力 ， 消瘦 。 本药品被归类到 补益安神 等药品分类。 阿归养血口服液禁忌症 糖尿病 患者禁服。 服用阿归养血口服液须注意的事项 1 忌辛辣、生冷、油腻食物。 2 感冒 发热 病人不宜服用。 3 本品宜饭前服用。 4 高血压 、 心脏病 、 肝病 、 肾病 等 慢性病 患者应在医师指...
益气养血补酒 ， 补益肝肾 。用于气血两亏， 肝肾 不足所致 心悸 耳鸣 。 本药品被归类到 补益安神 等药品分类。 益气养血补酒禁忌症 儿童、孕妇禁用； 感冒 、 高血压 患者忌服；对 酒精过敏 者禁服。 服用益气养血补酒须注意的事项 1．忌辛辣、生冷、油腻食物。 2．本品宜饭前服用；不胜酒者慎服。 3． 心脏病 、 糖尿病 、 肝病 、 肾病 等 慢性病...
《 赵炳南 临床经验 集》: 加味养血生发汤 【处方】 生地 15克 熟地 15克 鸡血藤 15克 首乌藤 15克 生 黄耆 30克 川芎 9克 白芍 15克 明天麻 6克 冬虫夏草 6克 旱莲草 9克 桑椹 15克 木瓜 6克 【功效与作用】 滋补肝肾 ， 养血生发 。治 斑秃 属于 肝肾 不足， 脉缓 无力 ， 舌苔薄白 而滑， 舌质 淡红者。 【用法用...
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