...夏季,老年人进补,稀粥是一种很好的食品。它既可补充体内的水分,又可养胃、护胃。在炎热的夏季里,如果加用一些如牛奶、豆浆、桃仁、枸杞、薏仁米、鸡鸭肉或者绿豆、玉米粉等煮成大米粥食用,则成为老年人夏令时节的高级补品。 夏季,老年人宜多吃一些...
...脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣,参加脑力劳动,可以防病抗衰老,预防老年性痴呆症。 3、浴脑锻炼。每日清晨起床后,宜到户外散步或做体操、打太极拳等,使大脑得到充分的氧气,唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。 4、手指运动健脑。手指功能的技巧...
...(一)发病原因 老年人UTI的主要致病菌株是大肠杆菌和变形杆菌,其次为铜绿假单胞菌和变形杆菌、克雷白杆菌、产碱杆菌等其他革兰阴性菌。近年来人们注意到革兰阳性球菌(如葡萄球菌、肠球菌等)导致的老年人UTI也较常见。在泌尿系统结构或功能异常的...
...因为老年人的体内代谢过程以分解代谢为主,需要较为丰富的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。要尽量供给生物价值较高的蛋白质,应占摄取蛋白质总量的50%以上,如豆类、鱼类等可以多吃。相反,过多的蛋白质,可加重老年人消化功能和肾脏功能的负担,如果进食过多...
...俗称“男怕穿靴、女怕戴帽”,指的是男性害怕下肢水肿,女性害怕面部浮肿。其实,岁数大了,走路多时下肢很容易肿胀,老年人不必为此过分紧张。 下肢水肿以足踝部最为多见。如果是临睡前,用手按小腿有指痕下陷,第二天则消失的水肿,多因年老气虚所致。...
...、腰果、开心果等,富含氨基酸、不饱和脂肪酸以及卵磷脂和钙、镁等微量元素,可补充青少年生长发育过程中对蛋白质的需要,而这些零食正是提高大脑的功能,促进智力发育,并有利于促进体内脂肪代谢,减少甘油三酯及胆固醇的合成,降低血清胆固醇,有利于防止...
...据新华社讯 以色列的一项最新研究显示,大量食用高升糖指数食品会影响正常的血管功能,从而增加患心脏疾病的风险。 升糖指数又称糖生成指数,用于衡量糖类对血糖量的影响。高升糖指数食品会在人体内迅速转化成葡萄糖,并在短时间内引起血糖快速上升。这类...
...,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人,都可将...
...随着大豆肽诸多保健功能被验证,国内外众多精明的企业家纷纷将目光投向以大豆肽开发新型食品这块新的领域,希望这些新型食品在带给消费者营养健康的同时,还能够占领市场,树立企业形象。 大豆肽食品于20世纪80年代在国外开始开发应用,大豆肽具有很好...
...发现、早期治疗。对于免疫功能低下、伴有慢性肺部疾病的患者应采取一些提高免疫功能的治疗措施。 3.老年人由于疾病而出现营养不良者,应积极给予营养疗法。危重病人的营养支持疗法目标是提供足够的热量和蛋白质,保证各器官正常代谢所必需的能源。 4.由于...
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