...一定要多吃一些主食。 2、水果加蔬菜 剧烈运动，特别是缺氧运动后，体内产生大量乳酸，这也是运动后疲劳产生的常见原因。肌肉中酸度增加，磷酸果糖激酶活性降低，肌肉产生的能量减少，导致疲劳发生。及时补充碱性食物可以增加血中碱贮备，提高肌肉的pH（...
...求助了。 此外，大脑内不同化学物质也会影响性交时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，甚至一瓶咳嗽糖浆都有可能成为扼杀性高潮的元凶！再有，能是性高潮的杀手，它不仅能减低性欲也会减低性能力。 方法三：用想象作为性生活的养料 有人说...
...势必会导致家庭内部混乱，影响到孩子，病引发更多的问题。 20岁每三天性交一次，60岁每周性交一次也不算多。但是最近年轻人普遍性欲减退，这是由于现代社会繁忙、工作操劳、人际关系复杂等原因所致，可说是文明病的一种。 若想提高性欲，首先要改变生活...
...一、性欲低下的临床预报意义性欲低下是肾阳虚衰、命火不足的早期症状。其特点为常伴有阳痿、早泄、滑精、阴冷、性高潮迟缓或缺乏，性生活后体力恢复较慢等症状，且性事后常感头晕、乏力，并常持续数日。患者因而对性生活形成负担，从而形成恶性心理循环，使...
...。用于肾阳虚弱型性欲低下。 (2)公鸡糯米酒：公鸡1只，糯米酒500毫升。将公鸡去毛去内脏，洗净剁块，加油及少量盐炒熟，盛大碗内加米酒，隔水蒸熟。随意食用。功能补肾益精。用于肾虚精亏型性欲低。 (3)羊肾粥：羊肾100克，粳米200克。将...
...手洗衣物1小时，可以消耗掉大约300卡路里，而用洗衣机洗衣物一次只能消耗18卡路里左右。 2.吸尘： 用吸尘器吸尘是一项很好的锻炼。吸尘时你必须弯腰前倾，双手来回运动，这样可以使你的肩膀、臀部、四肢都得到充分运动。吸尘1个小时，大约可以消耗...
...一样，也会影响性神经系统，即便是血管、内分泌等其它器官或组织功能正常，一样无法勃起，造成所谓的阳萎。另外，酒精也可能破坏睪丸的功能，让睪丸产生男性荷尔细胞受损害，睪丸酮在血液中减少，人的性欲就会降低，久而久之就会有阳萎的现象。第三个原因，酒精...
...肥胖是近年来人们最关心的问题之一。肥胖的原因有许多，重要的有遗传因素，食物摄入过多，热量消耗过少。而人们可以改变的只有适当减少食物的摄入，而经常进行体育锻炼，消耗掉多余的热量。 肥胖的妻子在性生活中也有许多不便之处，首先是形体吸引力方面，...
...很多女性认为一进入更年期，绝了经，基本上就是与性爱说再见了,因此一旦发现自己的性欲比绝经前更加强烈了，便惶恐地认为是自己不正常。其实，女人进入更年期后的确会性欲更加强烈，这完全是正常现象。 从纯粹生物学观点来说，性欲在绝经期的增强是因为...
...尽管尚无例证可以证明食物能增进性欲，但营养生化专家，《性的辉煌》一书的作者苏珊.泰勒博士认为，那些含有某种可增进性欲物质的食物在这方面会有所帮助。 “吃了这些食物以后，性生活的快乐和性器官的功能不会自动增加，但在它们的帮助下，性潜能会得到...
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