...常规，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和 肥胖 现象的发生。 部分营养专家日前在重庆召开的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示，当前影响我国居民健康最主要的问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上，...
判定孩子心理是否健康，其标准大致有如下几方面：良好的生活习惯生活习惯包括饮食、睡眠、运动、言行等方面。有的幼儿喜欢在入睡时由母亲抚着、有的偏爱吃某类零食等，这也属于成长过程的正常现象，并非心理疾玻良好的个性具有一定的自尊心、自信心和自控能力，无怪癖、无恶俗举止，在日常生活中基本能保持平和、乐观、谦让、乐于助人等正常人格。 正常的智力孩子的智力水平是有差异的，...
暑假里，许多家长忙着给孩子找各种补习班，希望利用这段时间，给孩子来个智力“充电”。这里要提醒家长：在抓紧孩子学习的同时，还应该带孩子去医院做个健康状况评价。 家长们可能都有这样的体会，孩子年幼时，身体经常闹些小毛病，长大后，体质强了，去医院的次数越来越少，负担减轻了许多。但对孩子健康的关注到什么时候也不能放松。 首先，孩子出生后，始终处于生长发育的动态过程。...
最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读，其中特别建议人们每周至少吃两次鱼，每次100~150克，其中一次为高脂鱼。 为此中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍，中国居民膳食指南也提倡我们多吃鱼虾，一般建议每天吃50~100克，成人一周吃半斤鱼虾是基本量的要求，尤其是深海鱼。 鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪...
据WHO的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态，处于亚健康状态的人在许多国家和地区呈上升趋势。据我国卫生部前下属机构“中国保健科技学会”对全国16个省、市进行的健康状况调查显示，北京人处于“亚健康”状态的比例是75.3％，上海是73.49％、广东是73.41％。 现代医学认为，亚健康状态是指介于健康与疾病...
由于葡萄糖可以在肠道直接吸收，一些家长就让孩子长期口服葡萄糖，代替白糖、砂糖，以为有利于吸收，可补充营养。殊不知，这样反而会使小孩的正常消化功能减退。因为生物机体的功能普遍存在着用进废退的自然规律。当人体小肠可以直接吸收葡萄糖时，尽管肠道的负担减轻，但肠道正常的分泌双糖酶和其他消化酶的功能，可因被单糖从小肠直接吸收而发生退化，时间久了，势必会造成肠道消化酶的...
...一千多块，回家后抱怨双双下岗的父母说的话。面对如此冷漠与自私的话语相信会勾起许多父母沉重的心事，我们在叹息与无奈之余，也不禁想问问：“现在的孩子都怎么了？为何一点都不懂得节俭，不懂得感恩？” 我想现在一些孩子不懂得节俭，缺乏感恩之心，变得冷漠与自私的原因是多方面的，这其中与社会，家庭，学校的影响有着密不可分的关联。 （一）社会不良风气影响孩子的健康成长 现在...
...传统型近交系玉米品种与20世纪70年代培育出的杂交玉米品种进行杂交，成功培育出14种含有“Tripsacumdactyloides”基因的有利于人体心脏健康的新型玉米品种。由于是通过传统型育种方法培育出来的，这些新型玉米品种可以在抵制生物技术的市场上具有广泛的用途。这些新型玉米品种的蛋白和油脂含量很高，可以用于生产受到人们普遍欢迎的许多玉米产品。例如，可以生...
判定孩子心理是否健康，其标准大致有如下几方面：良好的生活习惯生活习惯包括饮食、睡眠、运动、言行等方面。有的幼儿喜欢在入睡时由母亲抚着、有的偏爱吃某类零食等，这也属于成长过程的正常现象，并非心理疾玻良好的个性具有一定的自尊心、自信心和自控能力，无怪癖、无恶俗举止，在日常生活中基本能保持平和、乐观、谦让、乐于助人等正常人格。 正常的智力孩子的智力水平是有差异的，...
常常听到做父母的对孩子报怨：我为了你如何如何，你就这样来报答我吗？ 听了这话，再看看周围，满眼里尽是“鞠躬尽瘁”的父母，心里不由生出那古老的感叹：可怜天下父母心。 可是转念又想：有哪个孩子请求父母如此这般地厚爱他们了吗？好象没有。 于是便去劝说一位年轻的母亲：如果你觉得"冤"，你完全可以不这样完全彻底。答：那不行，爱欲无处发泄。 于是顿悟：这才是实情。 其实...
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