【处方】 大 黑豆 5斗（淘尽，蒸2遍，去皮），火 麻子 3斗（水浸1宿，蒸3遍，令开口）。 【制法】 各捣为末，后共捣团如拳，入甑蒸，戌时蒸至子时止，寅时出甑，午时晒干，为末。 【功效与作用】 强健面貌。主 【用法用量】 干服，以饱为度。不许食一切他物。服4-5顿，不饥，令人红润不枯。若渴，煎麻子仁饮；若欲如旧饮食，用 冬葵子 仁3合研末，煎汤 冷服 ，解
...不能出，饥甚。见龟蛇无数，每旦辄引首东望，吸初日光咽之。其人亦随所向效之不已，遂不复饥，身轻力强，后卒还家。不食，不知其所终，此晋武帝时事，辟谷之法以百数，此为上妙。法止于此，能复 玉泉 。使铅汞具体，去仙不远矣。此法甚易知易行，天下莫不能知。知者莫能行，何则？虚一而静者，世无有也。元符二年，儋耳米贵，吾乃有绝粮之忧。欲与过子共行此法，故书以授之。四月十九日...
辟谷 仙方 黑豆 五升洗净后。蒸三遍。晒干去皮。 火麻仁 三升。汤浸一宿。滤出晒干。胶水拌晒。 去皮淘净三遍。碓捣。拌黑豆。 上为末。用 糯米粥 合成团。如拳大。入甑蒸。从夜至子住火。至寅取出。于瓷器内盛贮不令风干。每服一二团。以饱为度。不得食一切食物。第一顿七日不食。第二顿七七日不食。 第三顿三百日不食。渴即研 火麻子 浆饮。更滋润脏腑。 容貌胜常。若要重...
气味甘，微寒，无毒。主治身体五脏百病，养精神，安魂魄，益气明目，杀精魅邪恶鬼。永服通神明，不老，能化为汞。 （ 丹砂 又名 朱砂 ，始出涪州山谷，今辰州、锦州及云南、波斯蛮獠洞中石穴内皆有，而以辰州者为胜，故又名 辰砂 。大者如 芙蓉花 ，小者如箭旋，碎之作墙壁光明可鉴，成层可拆研之。鲜红斯为上品，细小者为米砂，淘土石中得者为土砂，又名阴砂，皆为下品。苏恭曰...
...獠峒老鸦井者，井深广数十丈，聚薪焚之，石壁迸裂处，即有小龛，中生 石床 如玉，床上结砂，光明可鉴，砂洎床大者，重七八两，或十余两。张果云∶ 丹砂 者，万灵之主，居南方，或赤龙建号，或朱鸟为名。上品生辰、锦，中品生交、桂，下品生衡、邵，清浊体异，真伪不同。 辰、锦者，生白石床上，十二枚为一座，如未开 莲花 ，光明耀日，座中大者为君，小者为臣，四面朝护。又有紫 ...
凡远行水火不便或修行人欲省缘休粮 用黄 、 赤石脂 、 龙骨 各三钱， 防风 半钱， 乌头 一钱二丸 又方 用 黑豆 五升淘净、蒸三遍去皮， 大麻子 三升浸一宿，蒸三次口开去壳，捣细、和匀、一方 又方 用 大豆 五升淘净，蒸三遍去皮为末； 大麻 子五升汤浸一宿，蒸三遍令口开去皮为末； 从初 麻子 日增煎汤放冷服之，初间且吃三、五日白米稀粥汤仍少少服，三此药大...
气微寒．味甘．无毒．主身体五脏百病．养精神．安魂魄．益气明目．杀精魅邪恶鬼．久服通神明不老．（水飞） 丹砂 气微寒．禀天初冬寒水之气．入足少阴肾经．味甘无毒．得地中正之土味．入足太阴脾经．色赤而生 水银 ．入手少阴心经．盖心乃火藏而藏阴者也．气味降多于升．质重味薄．阴也．心肾者．人身之水火也．天地之用在于水火．水火安则人身天地位矣．丹砂．色赤质重可以镇 心火...
...拣好日，净室焚者，志心修合，勿令鸡犬妇人见。又将药末用蜡一斤半，滤去滓， 白蜜 一斤，共二斤半，一处溶开，和匀，入臼杵二千下，微入 酥油 ，丸如 梧桐子 大。每服十丸，服至五日。如来日服药，隔宿先吃糯米一顿， 粳米 白面皆可，次日空心，用 糯米粥 饮送下；如路行人服，如遇好食吃不妨，要止便止；如吃些小 蒸饼 ，嚼烂咽，或干果子，以助药力，不吃更妙。忌盐醋。日...
辟谷 仙方 黑豆 五升洗净后。蒸三遍。晒干去皮。 火麻仁 三升。汤浸一宿。滤出晒干。胶水拌晒。 去皮淘净三遍。碓捣。拌黑豆。 上为末。用 糯米粥 合成团。如拳大。入甑蒸。从夜至子住火。至寅取出。于瓷器内盛贮不令风干。每服一二团。以饱为度。不得食一切食物。第一顿七日不食。第二顿七七日不食。 第三顿三百日不食。渴即研 火麻子 浆饮。更滋润脏腑。 容貌胜常。若要重...
...不能出，饥甚。见龟蛇无数，每旦辄引首东望，吸初日光咽之。其人亦随所向效之不已，遂不复饥，身轻力强，后卒还家。不食，不知其所终，此晋武帝时事，辟谷之法以百数，此为上妙。法止于此，能复 玉泉 。使铅汞具体，去仙不远矣。此法甚易知易行，天下莫不能知。知者莫能行，何则？虚一而静者，世无有也。元符二年，儋耳米贵，吾乃有绝粮之忧。欲与过子共行此法，故书以授之。四月十九日...
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