养生学术语。又称三虫、三彭、三尸神。谓人体中的三条“虫”，实际为人体内病邪之气的代指。又分上、中、下三尸，各有专名。而上尸好宝物，中尸好 五味 ，下尸好色欲，均与人为祟。故学道养生者当服药辟谷，以灭三尸。《悟真篇》：“杀尽三尸道可期。”
三尸 ， 养生 学术语。又称 三虫 、三彭、三尸神。谓人体中的三条“虫”，实际为人体内 病邪 之气的代指。又分上、中、下三尸，各有专名。而上尸好宝物，中尸好 五味 ，下尸好色欲，均与人为祟。故学道养生者当服药 辟谷 ，以灭三尸。《 悟真篇 》：“杀尽三尸道可期。”
...，盛不津器中。 【功能主治】 脱旧皮，颜色变少，花容有异，鬓发更改， 延年 不老。主 【用法用量】常于未食前用酒5合和服2合，日2次；欲长服者，不须和酒，纳 生大豆 黄。 【各家论述】《 千金方 衍义》： 黄精 为辟谷上药，峻补黄庭，调 和五脏 ，坚强骨髓，一皆 补阴 之功，故以姜 桂汤 药配之。加 大豆黄卷 者，皆为辟谷计耳。 【摘录】 《千金》 卷二十七
味苦甘，温，无毒。主 痈 疽恶疮，头疡白秃，疥瘙风气，安五脏，除热，胃中伏热，干，消渴及风痹死肌。实∶主风痹寒气。虚羸少气，补不足。叶∶主风湿疮，安五脏，不节∶主百节久风风虚，脚痹疼痛。根 白皮 ∶主辟谷。《药性论》云∶使。 杀虫 ，主 耳聋 。日华子云∶润心肺，下气，除邪。煎膏治 烂，排脓。
【处方】 生 黄精 1斗（净洗，控干，捣碎，绞取汁）， 生地黄 3斗（净洗，控干，捣碎，绞取汁）。 【制法】 上2味汁合和，纳釜中， 文火 煎减半，入 白蜜 5斤搅匀，更煎 成膏 ，停冷为丸，如弹子大，放干，盛不津器中。 【功效与作用】 辟谷 ；久服 长生 。主 【用法用量】 每服1丸，含化咽之，每日3次。 【摘录】 《 圣济总录 》卷一九八
【气味】甘、咸，温，无毒。 【主治】食之不昧不饥，令人善走，穷年无厌，可以辟谷（时珍。出《逸书》《山海经》 《水经》）。 【发明】时珍曰：《逸书》言猩猩肉食之令人不昧，其惺惺可知矣。古人以为珍味。故 《荀子》言猩猩能言笑，二足无毛，而人啜其羹，食其肉；《吕氏春秋》云肉之美者，猩猩之唇，獾獾之炙，是矣。
粟米 （图） ，味咸，微寒。主滋阴、养肾气、健脾胃、暖中， 反胃 服之如神。 治小儿肝虫或 霍乱 吐泻，肚疼变 痢疾 或水泻不止，服之即效。用草连根，治转食冷吐。 青粱米 ，味甘，性微寒。无毒。主治补中益气，治胃痹热中、消渴，止泻痢、滑精，久食可辟谷长年。 黄粱米 ，气味甘，性微寒。无毒。和中、止霍乱泻痢、除热烦、利 小便 、祛风、解表，久服延年。
唐代道士，知医。字子微，号白云子。洛州温县（今河南温县）人。因淡于功名而为道士。尝学习养生之道，尤其是辟谷、导引、服饵之术。唐睿宗、玄宗及武则天时均召其入京，赏赐甚丰，并曾于王屋山修坛供其居住。着《天隐子养生书》一卷行世，内分神仙、易简、渐门、斋戒、安处、存想、坐忘、神解等部叙述。
司马承祯 ，唐代道士，知医。字子微，号白云子。洛州温县（今河南温县）人。因淡于功名而为道士。尝学习 养生 之道，尤其是 辟谷 、导引、 服饵 之术。唐睿宗、玄宗及武则天时均召其入京，赏赐甚丰，并曾于王屋山修坛供其居住。着《 天隐子养生书 》一卷行世，内分神仙、易简、渐门、斋戒、安处、存想、 坐忘 、神解等部叙述。
粟米 （图） ，味咸，微寒。主滋阴、养肾气、健脾胃、暖中， 反胃 服之如神。 治小儿肝虫或 霍乱 吐泻，肚疼变 痢疾 或水泻不止，服之即效。用草连根，治转食冷吐。 青粱米 ，味甘，性微寒。无毒。主治补中益气，治胃痹热中、消渴，止泻痢、滑精，久食可辟谷长年。 黄粱米 ，气味甘，性微寒。无毒。和中、止霍乱泻痢、除热烦、利 小便 、祛风、解表，久服延年。
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