...时最好的饮食，俗话“大寒大寒， 防风 御寒，早喝 人参 、 黄芪 酒，晚服杞菊 地黄丸 ”，就是这个道理。大寒时节要注意饮食营养，防止寒冷对身体造成危害。 牛奶黑 芝麻粥 是一个不可多得的大寒食品，将黑 芝麻 炒熟研末备用， 粳米 洗净与 黑芝 麻一起入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至六成熟再加入牛奶，继续文火煮，直至成粥。该粥能补肝益肾，滋养五脏，健脾开胃...
□ 蒲昭和 成都中医药大学 体虚感冒是常见的风寒感冒、风热感冒等证型之外的一种较为特殊的感冒类型。体虚感冒是指人体素虚、表卫不固而引起的感冒。体虚感冒者主要见于体弱之小儿、妇女和老人，患某些慢性疾病，以及长期运动少、工作过劳、紧张的人，也容易因体虚而感冒。 体虚感冒的特点 1.患者是以“体质虚”为前提，有时未见明确的致病诱因，也会因为正气虚而遭致外邪侵袭而得...
神 疲乏 力， 气短 息弱，声低懒言，或面白少华， 头晕 ，自汗，易 感冒 ，活动后诸症加重，舌淡嫩，脉虚弱。各脏腑组织气虚证还有各自的特定表现。
...娴咳嗽快两个月了，在医院被诊断为支气管炎，中药西药没少吃，可总是时好时坏。后来，一位经验丰富的中医师接诊后认为，孩子久咳不愈的重要原因是脾胃虚弱，正气不足，导致咳嗽难以治愈。他给孩子消炎药的同时，又给予健胃消食口服液（每天1支，分三次服用），并配合推拿捏脊、穴位贴敷。不久娴娴咳嗽就好了。河南省中医院儿科教授侯江红提醒，临床上有不少孩子因脾胃虚弱，不但影响生长...
许多人以为，房事对男性来说是件消耗体力、精力的活动，如果男子在房事过程中或射精后大汗淋漓是虚弱的表现。其实，这是一种误解。 人们在讨论性生活时，大多是有关性反应周期的问题。根据反应性行为的类型和个体的差异来划分人的性行为类型：如黏着型和激越型，有高潮型或无高潮型。有些人只要一进入性交状态就是兴奋和高潮前的平台状态，这种人的性享乐是在整个性交过程中取得；而另一...
脾胃虚弱并非指某一种疾病，而是指由于人体脾胃功能失调所导致的一系列症状，如：食欲不振、胃院腹胀满、消化不良、大便稀塘等多种病理表现。老年人由于脏腑功能的减退，常出现上述脾胃虚弱症状。这里介绍一种调治脾胃虚弱征有效的方法-捏脊。 具体手法：让老人脱去上衣，使脊背袒露，松解腰带后伏卧在床或沙发上，两腿自然平伸，使全身充分放松。施术者先用双手掌在老人背部自上而下地...
...酒少许，调和得所，涂布肚脐四周，中心留一口。又取木槌子掏碎(不犯 铁 器)，生甘草切碎，共入砂锅内，加水500毫升．以文 武火 煎至减半，再入白酒，煎十数沸，过滤去渣，即成。 [功用] 清热解毒 、益气通络。 [主治] 病后及产后体虚、 气短 乏力 ，与老年人用之皆宜。 [用法] 口服。每日1剂(病势重2剂)，连夜分3—6次进尽。 [附记] 引自《医部全录》
高粱，其味甘、涩，性温，入脾、胃经，具有健脾和胃、温中消积的作用，适用于脾胃虚弱、消化不良、便溏腹泻等人群。高粱的尼克酸含量虽然比玉米低，但为游离型，更易被人体吸收，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥，能取得明显的食疗效果。 高粱的制作方法多样，可以煮粥、蒸饭或磨粉用于制作糕、饼等，普通人群每天推荐食用量不超过30克。由于高粱的蛋白质中赖氨酸含量较低，因此，需要...
...痛不适， 口舌生疮 等。对于脾胃气虚者可服用 参苓白术散 和 香砂养胃丸 ，对于脾阳虚可用 附子理中丸 ，胃阴虚成药较少，可汤药调理。 脾胃虚弱临床表现：病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见 腹胀 、大便多，平素 食欲不振 ，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。治以健脾益气，助运化湿。方选参...
又次年．患 血虚 痰多．四肢腰背疼痛．身体难于转侧．至偶感微寒．即 气急 神昏．家人无不骇甚．二月间．因更衣受寒．召余诊视．身壮热而神昏．口开气急．脉六部俱浑浑然．洪大而数．余因深知其平日体气．月黄 、 当归 、 川芎 、 苏叶 、 杏仁 、 葱白 、 山栀 、 郁金 、 贝母 、 连翘 、 竹茹 等轻散．兼以固表之药．令其服后．助以锅巴汤．盖覆取微汗而解．...
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