穴位：百会 大椎 陶道 操作步骤： 补百会、大椎二穴，以其为手足三阳之交会，并补奇经八脉之交会后溪穴。点大椎穴时，还可以补陶通穴，使其加强督脉之效。如有其它兼症，可酌情加穴。每穴平揉、压放各100-200次。 点穴次序：手法先轻后重。 治疗效果：一般坚持治疗5-7次有效果；患病时间久，病情严重者，要坚持3个月至半年，效果较佳。
针灸学 名词。指一种针刺手法。飞经走气四法之一。出《金计赋》，又名凤凰展翅。其法先进针至深（地）部，再提针至浅（天）部，得气后，再进针至中（人）部，随即大幅度的快速捻转，一捻一放，针柄飞旋，如凤展翅状。病在上者，吸气时右转提针；病在下者，呼气时左转插针。有通行络脉的作用，适于经络气血壅滞的疾患。
这是心血管病专家提出的。因为研究中多次发现，油漆工患脑中风的几率明显低于普通人群。在揭示了普通人群的发病因素后发现，油漆工发病率之所以低与他们的工作性质有很大关系。这是因为油漆工在挥动漆刷时，不停地上下点头、左旋右转扭脖颈，很像是在做一种轻柔的颈部运动操。运动增强了头部血管的抗压能力，颈部的肌肉、韧带、血管和颈椎关节也因此增加了耐力，减少了胆固醇沉积于颈动脉
经曰。诸风掉眩。皆属于肝。肝属木。木得风则摇动。乃肝经火盛而生虚风也。 便血 者。风木摇动。则土受凌虐而不能统血也。或因乳母恚怒。风热炽盛。肝木伤脾。使清阳不升。亦有风邪侵入大肠者。治法。若因风热。 柴胡 清肝散 。若因怒火者。 小柴胡汤 加 白芍 、 丹皮 。若清气不升。脾气下陷者。 补中益气汤 。肝经血热妄行者。 六味地黄丸 。脾土不能培肝木者。六君子加
经曰。诸风掉眩。皆属于肝。肝属木。木得风则摇动。乃肝经火盛而生虚风也。 便血 者。风木摇动。则土受凌虐而不能统血也。或因乳母恚怒。风热炽盛。肝木伤脾。使清阳不升。亦有风邪侵入大肠者。治法。若因风热。 柴胡 清肝散 。若因怒火者。 小柴胡汤 加 白芍 、 丹皮 。若清气不升。脾气下陷者。 补中益气汤 。肝经血热妄行者。 六味地黄丸 。脾土不能培肝木者。六君子加
多见于舞蹈病，常发生于5～12岁的儿童，女性多于男性。多在链球菌感染后2～6月发病。
...目的，必须洗得科学，洗得正确。所以，专家推荐了科学规范的最新“七步洗手法”，为使大家牢记这个科学洗手法的程序和步骤，我将其编了一个“七步洗手歌”： 掌心掌背指缝搓， 双手相扣指背揉。 拇指旋洗指尖擦， 腕臂交替洗至肘。 七步洗手六十秒， 科学规范防甲流。 此歌易学易记，不出10分钟，就能牢记并会熟练操作。 解释如下： “掌心”为第一步，即洗手掌：用流水湿润双...
真西山先生卫生歌 ， 养生 歌诀。南宋. 真德秀 撰。《 遵生八笺 》载其歌诀为：“万物惟人为最贵，百岁光阴如寄旅。自非留意修养中，未免病苦为心累。何必餐霞饵 大药 ，妄意延龄等龟鹤。但于饮食嗜欲间，去其甚者即 安乐 。食后徐徐行百步，两手 摩胁 并腹肚，须臾转手摩肾堂，谓之运动水与土。仰面仍呵三四呵，自然食毒气消磨。醉眠饱卧具无益，渴饮饥餐犹戒多。食不俗粗...
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