一、 酸枣仁汤 酸枣仁 三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 酸枣 仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于 血虚 所引起的心烦不眠或 心悸 不安有良效。 二、 静心汤 龙眼肉 、川 丹参 各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的 失眠 者，功效较佳。 三、 安神汤 将生 百合 五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水...
特殊需求 女人每天的热量需求大约是2100卡路里，而男人则需要2600卡路里，不过女人的维生素和矿物质需求量大多和男人相同。因此，女人们更应该注意食品的营养质量以避免营养不良，因为她们吃的很少，但却要补充和男人同样多的维生素和矿物质。对于靠节食来保持身材的女人来说，这种困难尤为突出。不过，直到绝经之前，女人们都受到荷尔蒙的保护，患心血管疾病的几率比男人要小得...
海参 猪肝 汤对产后 贫血 有辅助治疗作用。 产后贫血患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还可以食疗辅助治疗。 海参 猪肝 汤 海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤，调味服食。每日1剂，连用10～15日，对产后贫血有辅助治疗作用。 花生 大枣 猪蹄汤 花生米100克， 大枣 10枚， 猪蹄 2只，共放锅中加水煮熟，调入少许 食盐 ，对治疗产后贫血有效。 大枣...
减肥失败的一个主要原因就是「无趣」，吃来吃去就是那几样东西，很容易让人厌烦。最近法国流行所谓的「彩色减肥菜单」，其实就是把食物按照颜色区分为红、黄、橙、绿、白五种，每天吃一种颜色的食物。菜单中包含大量的蔬果，不但色彩缤纷，还能兼顾营养均衡，而且准备容易，吃起来也很有趣。不过还有个小问题：蔬菜的颜色不难分辨，但鱼和肉如果只分为红色和白肉，其它日子怎么办？在...
(一)按发病机理可分为：①造血不良性贫血：如再障； ②红细胞过度破坏造成的贫血：如遗传性球形红细胞增多症； ③失血过多造成的贫血：如溃疡或肿瘤引起的消化道出血等。 (二)按细胞大小形态可分为： ①大细胞性贫血，如巨幼红细胞性贫血； ②正常细胞性贫血，如溶贫、再障等； ③单纯小细胞性贫血如慢性感染性贫血。 ④小细胞低色素性贫血，如缺铁性贫血等。
贫血是指在单位体积血液中，红细胞数、血红蛋白含量及红细胞比积低于正常值。临床症状可根据贫血发生的速度和程度而有所不同。发病急、程度重者常提示有急性失血或溶血；起病缓慢者常提示造血原料缺乏或慢性失血。其主要症状有皮肤粘膜、口唇、指甲苍白，神疲乏力、头晕、耳鸣、嗜睡、记忆力减退等。严重时可出现心慌、气短，甚至心脏扩大等。 1.积极治疗原发疾病，包括病因治疗。对有...
...有耳闻目见的事却主观想象，过度了，当然就成了一种症状，接近“妄想症”啦！例如说女性普遍有的“受害妄想”，便是臆想的扩大“发炎”现象。这是因为女人习惯于“臆想”在先，结果“心想事成”，最后真变成了“受害者”，而被制约出一些定式思路，例如“家花没有野花香”、“男人有钱会变坏”，“家庭暴力=男性暴力”等等。 女人有哪些臆想症呢？譬如新婚后，老公的浪漫、殷勤态度不如...
按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消 水肿 的作用，与 蜂蜜 合用对肝病恢复有益。“家备小姜，小病不慌”，“夏季常吃姜，益寿保安康”，“冬吃 萝卜 夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃 生姜 ，百病 一扫光 ”，“早吃三片姜，胜过 人参汤 ”。诸多民谚都反映了 生姜 的保健功效...
... 法 〗： 将花生米用热水烫后取皮，晒干研碎备用。 〖 用 法 〗： 每次6克冲服，每日2次。 〖 作 用 〗： 养血止血。适用于再生障碍性贫血和出血的患者。 〖 评 注 〗： 实验证实，花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的贫血有明显疗效。花生皮易得、取材方便，宜长期服用。 附：其他相关 大枣 50克，糯米100...
...的心底，女性之性被严重地扭曲和异化了。使她们在个人的性生活里时时感到双重的性压抑。 在开始性生活之前，女性往往不由自主地觉得性是男人的专利，女人不应该主动去寻求它。即使在比较美满的性生活冲破这种心理阻力之后，女性也无法学到如何更充分地享受自己无限的性能力。 未婚女性如果敢说自己也有性唤起、性梦或者性反应，别的男人一定会以为此女有机可乘，而别的女人则必然认定她...
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