养生者，形要小劳，无至大疲。故水流则清，滞则污。养生之人，欲血脉常行，如水之流。坐不欲至倦，行不欲至劳，频行不已，然宜稍缓，即是小劳之术也。故手足欲时其屈伸，两臂欲左挽右挽，如挽弓法。或两手双拓，如拓石法。或双拳筑空，或手臂左右前后轻摆，或头项左右顾，或腰胯左右转，时俯时仰，或两手相捉细细捩，如洗手法，或两手掌相摩令热，掩目摩面。事间随意为之，各十数过而已。...
艾叶 ，味辛而苦，性温有小毒，入足三阴经(肝、脾、肾)，具有温经 散寒 、调经止血及安胎的作用，适宜于虚寒性出血症，尤以治疗虚寒性 崩漏 (功能性 子宫出血 )效果最好。 孟子曾说过： “七年之病，求三年之艾。”意思是说，患了七年之久的病，用其他方法治不好，可以用三年的艾来治疗。可见 艾叶 是不可忽视的药物。 艾叶，味辛而苦，性温有小毒，入足三阴经(肝、脾、...
素问曰∶两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。上焦开发，宣五谷味，熏肤充身，若雾露之溉，是谓气。腠理发泄，汗出溱溱，是谓津。谷入气满，淖泽注于骨，骨属屈伸，泄泽，补益脑髓，皮肤润泽，是谓液。中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。壅遏营气，令无所避，是谓脉。精脱者， 耳聋 ；气脱者，目不明，津脱者，腠理开，汗大泄，液脱者，骨属 屈伸不利 ，色夭，脑髓消，胫消，耳数鸣
太尉忠武史公年六十八岁．于至元戊辰十月初．侍国师于圣安寺丈室中． 煤炭 火一炉在左侧边．遂觉面热．左颊微有汗．师及左右诸人皆出．因左颊疏缓．被风寒客之．右颊急．口 于右．脉得浮紧．按之洪缓．予举医学提举忽君吉甫专科针灸．先于左颊上灸地仓穴一七壮．次灸颊车穴二七壮．后于右颊上热手熨之．议以 升麻汤 加 防风 、 秦艽 、 白芷 、 桂枝 、发散风寒．数服而愈．
很多人已经着手服用膏方进行调补养生了，但有些人因服用方法不对而引起身体不适。冬令进补应该慢慢收功，越急越难见效，要掌握节奏做到“慢、停、调。 “慢”即膏方开始服用时宜少量，并慢慢增加到平常量，其间可以根据身体反应自行做调整。极度虚弱的人或老年人更不能求功心切而一次大量服用，以免“虚不受补”。脾胃不好的人要根据胃口情况调整剂量。值得提醒的是，膏方最好在春节前服...
...散 可将胎束，欲服须当九月时。又云∶孕妇之脉，阴搏于下，阳别于上，血气调和，有子之象。手足少阴，其脉动甚，尺按不绝，此为有孕。少阴属心，心主血脉，肾为胞门，脉应于尺，或尺脉微，关滑尺数，往来流利，脉微带数 ，身中无热，脉带洪滑，当诘月事，仔细参酌。 妇人似病而无邪脉，是孕非病，所以不沉实在左，浮大在右，右女左男，可以预血耗，立见倾大凡妇人妊娠，贵乎冲任脉旺，...
目录 《脉症正宗》调经过期汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《脉症正宗》：调经过期汤 【处方】 熟地 2钱， 当归 1钱， 白芍 8分， 丹参 8分，吴萸8分， 白术 1钱， 香附 1钱， 川芎 8分。 【功能主治】 调经 。主月经过期。 【用法用量】水煎服。 【摘录】 《脉症正宗》 卷一
...原来，中医认为“肺外合 皮毛 ”，肺与皮毛在生理、病理上有着密切的联系。此外，“肺和大肠是一家”，这也可以解释为什么时痤疮会加重。 清肺热、调分泌 痤疮患者的年龄段不同，治疗的原则也不相同。 青春期后的痤疮，与人体的内分泌失调密切相关，所以治疗先要调整内分泌，以调肾为主，可以使用 旱莲草 、首乌、 女贞子 、 知母 、 黄柏 等药物，中成药可以辨证选用 六味...
目录 《嵩崖尊生》茯苓调中散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《嵩崖尊生》：茯苓调中散 【处方】 前胡 1钱， 细辛 1钱， 人参 1钱，核心1钱， 陈皮 1钱， 当归 1钱， 白芍 1钱， 茯苓 1钱， 麦冬 1钱，炙草1钱， 半夏 7分半。 【功能主治】 虚弱 ， 潮热 ， 自汗 。 【摘录】 《嵩崖尊生》 卷十一
目录 《产科发蒙》桂枝调血饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《产科发蒙》：桂枝调血饮 【处方】 桂枝 、 当归 、 川芎 、 芍药 、 白术 、 茯苓 、 陈皮 、 香附 、 丹皮 、 干姜 （炒）、 益母草 各等分， 甘草 减半。 【功能主治】 妇人产后 气 血虚 损，脾胃怯弱，恶露不行，致 心腹疼痛 ， 发热恶寒 ， 自汗 口干 ， 头晕眼花 。 【用法用...
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