...还可以吃沙丁鱼罐头，可以完全根据自己的喜好进行。 2.燕麦 燕麦含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使人产生长久的饱满感，故现在已经成了一种减肥瘦身的流行食物。除此之外，它还能够软化血管，所以对于防治...
...分析女人阴道炎的常见的症状就是为了帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病，那么究竟女人阴道炎的常见的症状是什么呢?以下是专家给出的专业解答，我们详细了解以下。 女人阴道炎最常见的症状是白带多，外阴及阴道灼热瘙痒，外因性排尿困难，外阴地图样红斑(...
...睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？下面就总结了...
...要求性生活并不是男人专利，女人一样有权利主动追求享受这份的“性福”，只是在男人面前怎样才可以不动声色又让他欲火难耐地与你销魂，我们给你支几招…… 最适宜女人主动出击的6种情境： 1、在黑暗的楼道里 刚刚度过了一个愉快的Party，你们家的...
...据美国《侨报》报道，食物与皮肤之间有密切联系，皮肤科专家总结出10种对皮肤有好处的健康食品。 西兰花：含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，...
...小儿也无其他不适。这是新生儿的一种生理现象，称为“假月经”。 对于女人来说，月经每个月都会来，对某些女人来说痛经更是要命，在摊上月经不调就更让女性苦恼了，因此希望大家积极了解月经失调的临床表现，在日常生活中有针对性的采取合理的措施，避免...
...和保护心脏的功效，最适合于男子。 4、最佳肉食——鸭肉：切莫以为夏季只宜吃清淡食物，而夏季照样能进补，关键在于选准补品。这里向你推荐鸭肉，鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”...
...美丽是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女”，美的就像是数码宝贝；可爱则更多是一种天生的气质。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。如何做一个可爱的气质女人呢？ 首先要学会充满...
...可以煲一点姜水。经前不宜游泳、淋雨、漂流。 女人最需要温暖，尤其是脐下三寸。比较怕冷的女性可以艾灸肚脐周围；睡前热水泡脚也是一种不错的选择。 适当食用具有温经散寒的食物，如生姜、茴香、肉桂、牛羊肉、核桃等。 气血不足的女性平时不要剧烈运动，...
...根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物;肾虚兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。凡肾虚者除宜服食本节介绍的食品外，还可参阅阳虚、...
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