...精神活动太过强烈或持久，容易成为致病因素。有言道“忘情则无烦”，就是说面对喜怒哀乐之事，要淡然处之，使神情超脱。 忘年：不要总想“人老了，不中用了”，这只会增加烦恼。老人如能忘掉年龄，多想自己还“年轻”，这对延缓心理衰老大有益处。事实证明，...
...现总结出“三要三不要”，以供人们参考： 三要： 1、写字姿势要端正，通俗说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾； 2、写字时眼睛与书本距离要保持33厘米左右。通常人眼睛看近物时要调节，而且距离越近调节力越大。相反，距离越远调节力越小。如果常...
...夏天到了，很多女士都会选择各种首饰来装扮自己。然而，爱美的你是否知道，佩戴首饰也要讲究方法，如果佩戴不当，还可能引发各种“首饰病”，造成“美丽的痛苦”。 k金首饰：成分复杂，谨慎选择 女性常戴的金属项链，除了一部分是纯金（24k）以外，...
...“秋冻”养生要根据不同的人群、人体的不同部位、不同时间，要区别对待，不能一味都冻。 俗话说：一场秋雨一场凉。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，...
...之不及； 二号“地雷”：滑地板 “腹”荷使得孕妈咪的重心发生了变化，胎儿的重量使孕妈咪向前，在打滑的地板上行走，孕妈咪要稍稍向后倾以抵消向前的重力，以免摔倒。 三号“地雷”：摇椅 不要在办公室里坐摇椅，摇来摇去可能导致失去平衡而跌倒。 特别...
...准妈妈要预防“腰突症”，怀孕期间要注意劳逸结合，不要增加腰部负担，注意腰部的保暖。平卧睡觉时，可在膝关节后方垫上枕头或软垫，使髋关节、膝关节屈曲，以减少腰部后伸，使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分休息。 此外，不要穿高跟鞋，以防止加重原有挺腰...
...指“一曰闭，二曰泄，三曰渴(竭)，四曰弗(勿)，五曰烦，六曰绝，七曰费。” 用现代的语言来解释，七损主要是指的房事交合中对人体有害的七种做法，即：在两性交接时动作粗暴，鲁莽而发生疼痛，导致五脏生病，这是“闭”(内闭)；交合时虚汗淋漓，精气走...
...面对当前市民关心的“红心鸭蛋”问题，成都市动物防疫监督总站副站长霍英16日提醒市民，对于“红心鸭蛋”的问题不要恐慌，购买时应仔细查看出场时间、存放条件，并尽量选择在大型超市、商场购买，对于街头零散农户拿出来卖的所谓“土鸡蛋”“土鸭蛋”，应...
...事情我们可以认识却无法改变，事情是这样就不会是那样，客观地面对现实，不要再觉得它是“不可能的事”，也不必再，因为紧张焦虑于事无补。 二要了解自身的优势与不足。必须承认自己的力量有限，不必事事求成，也不必一人去“包打天下”，对于已经发生的事实，...
...过后，天气更加寒冷，人体最不怕冷的双手也不要暴露在寒风中。外出时要穿着合适，戴好手套，最好把全身都包裹起来。《黄帝内经》云：“去寒就温，无泄皮肤”，“逆之则伤肾”，此之谓“行藏”。 最宜进补。俗话说：“秋冬进补，开春打鼓。”显示了我国古代...
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