...新陈代谢，把氧气带上脑袋。伊利诺大学脑神经科学家克空比建议，每天15分钟的快走就能保持良好体能状态，并减缓脑神经细胞流失速度。 10留白思考头脑体操不是让大脑累到不行。史丹福大学研究发现实验室动物长期暴露在压力荷尔蒙下，会使海马回记忆学习中枢有...
...话说：「这可以解释为何某些人必须努力瘦身，也显示出一个全新的方向，可透过发展药物治疗，解决当前肥胖人口增加的问题。」 葛拉夫说：「这对于研究出可能的肥胖治疗方法是个好消息，这就好像音量控制可以调高或调低，而不是光线开关只能开或关。」 他说：「...
...小S产后瘦身菜单大公开，为甩13公斤赘肉，坐月餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一月后成功复出。 据台湾媒体报道，所以，亲朋好友送的补品，她皆不沾，母亲也不敢给她炖补品。总之，在1个月内，小S吃的、喝的...
...下班以后不能迅速地进入生活状态，工作时的压力和情绪影响着生活质量，你的喜怒哀乐，也可能涉及到其他的家庭成员，那么你可以尝试一下下面的方法，让你回到家中以后，尽快地进入“角色” 。 做个办公“舒适客” 10分钟：用静坐清洁心灵 在职场上打拼...
...目录 《外科方外奇方》不传妙方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《外科方外奇方》：不传妙方【处方】绿柳树根皮、川椒等分（炒燥，取净末4两），枯矾1两，全蝎5只（焙）。【制法】上为细末。【功能主治】血风癣虫，坐板疥癞诸疮。【用法用量】猪板油调搽。...
...炎热的夏季终于退却了，很多惧怕夏季运动流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天给自己瘦身塑形一番。可能你听说过的瘦身方法多种多样，甚至是千奇百怪、令人咋舌，可是最经典也最经得住考验的方法还是“节食加运动”。 所谓“节食”，就是控制自己的进食量，减少...
...疗法同时使用，协同作用。对于多少天为一个疗程，没有定数，根据个人肥胖程度来定。敏感型体质的人十几次就可达到瘦身目的。 疗程中的注意事项： 1、经期、孕期或哺育期的女性;严重高血压患者和精神病患者禁止采用这种疗法。 2、注意科学饮食。高糖、...
...做到九个三分钟，让你轻松长寿，这是真的，因为好习惯可以改变你的人生，甚至身生老病死，所以人们常说，好习惯改变性格命运，其实都是有根据的，那么问题来了，到底要做到哪九个3分钟，让能让自己健康的生活。 生活中有很多细节，我们都不会去注意，就是...
...。 2.器械准备 经跟距反弹固定器为医用不锈钢材料制成1.6厘米×1.6厘米×10厘米的长柱体，内有钢针滑动的十字槽。针锁3个，直径3.5毫米～4毫米斯氏针2～3枚。 经皮钳为不锈钢制作，与内固定材料钢板的材质相同。跟骨反弹器和经皮钳由...
...健康美丽的姿态重新出现众人面前。根据自己的成功经验，她提出了产后减肥的10个建议。 饥饿减肥必定失败 产后盲目选择饥饿减肥是绝对禁止的。即使饿着肚子减轻了部分体重，但并没有减掉体内该减的脂肪，却减掉了体内必需的水分和肌肉，会给身体带来严重的...
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