...吸收和利用与维生素D的作用密不可分，许多国家已把牛奶作为强化维生素D的重要载体。增加奶制品射入对儿童少年的骨骼正常生长发育具有极其重要的意义，如食用奶制品不足，很难满足推荐的每日膳食钙摄入量。 钙的膳食来源于豆制品、蔬菜和坚果，分别占到12%...
...「药品名称」金施尔康、多维元素片。 「药理作用」补充人体正常代谢所必需的维生素和微量元素。 「副作用」按剂量服未见明显不良反应。 「适应症」用于治疗因维生素和微量元素缺乏引起的疾病。 「用法与用量」口服。12岁以上需用者每日1片。 「...
...孩子们轻松快乐的寒假结束了，但北京儿童医院眼科的专家们并不轻松，假期接诊的视力不佳的孩子特别多，有的孩子竟然因为配戴眼镜方法不科学引发了视力障碍。其中有许多误区，是家长和孩子们应该注意的。 误区1 配镜不做眼科系统检查 孩子视力不好，家长...
...适宜摄入量：婴儿为0.1～0.3mg，儿童为0.5～1.5mg。 （2）摄入不足：婴儿由于母亲维生素B6摄入不足，引起乳汁中维生素B6的分泌量减少，或者人工喂养的婴儿，牛乳经过多次加热、煮沸，造成维生素B6的破坏，均可造成婴儿的维生素B6...
...蔡美琴教授介绍，尽管至今尚未有可用的科学数据，无法建立食品中反式脂肪酸的安全含量，但可以肯定的是，越少摄入反式脂肪酸，越有利健康。 专家强调，孕妇、需要哺乳的新妈妈和儿童等特殊人群，有必要做到每天摄入反式脂肪酸含量不超过2克，或者更少。 据...
...防治科研协作组报告，用亚硒酸钠与维生素E治疗儿童早期大骨节病取得显著疗效。虽然也有个别单位报告无效，但多数单位取得不同程度的乃至显著疗效。因此，已经提出大骨节病与人体缺硒有关的观点。（2）硒中毒 动物在摄入含硒量高的牧草或其它含硒量高的饲料时...
...孕妇可在医生指导下服用钙制剂。 误区三：维生素补充要早，多点没关系。孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻，服用过量的维生素对胎儿危害非常大，维生素A在早期摄入过量有致畸作用，维生素C超大量可导致流产。所以，应从孕中期开始补充维生素制剂，提倡...
...疗法，如喝鸡汤对治疗小孩冬天感冒确有好处，但有些传统疗法却不会起任何作用。如果偏听偏信某种治疗方法，有时可能适得其反，加重孩子的病情。下面是治疗孩子冬季感冒的七大误区。 误区一：孩子感冒不要紧，发烧了才会传染他人 事实上孩子是否传染及传染期有...
...破坏，煮饭时加碱和丢弃米汤也会造成其严重丢失，常常是我国部分农村地区儿童发病的主要原因，患维生素B1 缺乏的乳母所喂哺的婴儿也可发生本病。此外，各种原因引起的食欲减退，都可造成维生素B1 摄入不足。 2.需要量增加 儿童处于生长发育旺盛期，对...
...蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。 误区2：肉食损害健康 很多女孩子因为怕胖，总是谈肉色变。她们往往只注重蔬菜水果等植物性...
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