医学专家们认为，经常对人体五大 保健 区进行刺激，能有效地防治 疾病 ，健身强体，益寿延年。 一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。（口述：楼梯间燃尽的欲望）它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到 运动 ，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、 心脏 以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。...
孕期五大不适症饮食建议 准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适，既要通过医生的指导或者服用药物来治疗，也需要在饮食上给予适当的调整。 1、恶心呕吐 在孕初期至怀孕4月左右，准妈妈会有不同程度的孕吐现象。如果清晨有恶心的现象，则可以在起床前食用高碳水化合物如：苏打饼干、果酱等。另外，要以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取...
孕期五大不适症饮食建议 准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适，既要通过医生的指导或者服用药物来治疗，也需要在饮食上给予适当的调整。 1、恶心呕吐 在孕初期至怀孕4个月左右，准妈妈会有不同程度的孕吐现象。如果清晨有恶心的现象，则可以在起床前食用高碳水化合物如：苏打饼干、果酱等。另外，要以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄...
（《素问·评热病论》） 黄帝问曰∶有病温者，汗出辄复热而脉躁疾，不为汗衰，狂言不能食，病名为何？岐伯对曰∶病名阴阳交，交者死也。 （汗者阴之液，身热脉躁者阳之邪，病温汗出之后，则当邪从汗解，热退脉静矣。今其不为汗衰者，乃阳胜之极，阴气不能复也，故为狂言，为不食。正以阳邪交入阴分，则阴气不守，故曰阴阳交，交者死也。） 帝曰∶愿闻其说。岐伯曰∶人所以汗出者，皆生...
手淫造成危害的原因是频繁持久手淫造成的内心焦虑和对阴茎剧烈刺激所致的性功能障碍。手淫一旦形成习惯后，难以控制。这会影响了学习和向上的心理追求。一方面，他们自知手淫可能会影响身心健康，另一方面以难以戒除，久之可造成神经衰弱。 阴茎内没有骨头，所以不会骨折，但过度用力抽拉也会被折断，而且过度摩擦可使皮肤变得敏感，甚至被擦伤（这会导致感染，上述情况可以涂润滑油加以...
前面介绍了造成儿童倒睫常见的原因，那么倒睫对眼睛有什么危害呢?则看生长的睫毛像毛刷一样摩擦眼球，特别是角膜(也就是俗称的黑眼球)。由于角膜是人体娇嫩而敏感的组织，上面分布着许多神经纤维，所以倒睫的患儿最初眼睛不异物感，往往不时用手擦眼，同时可能将病菌常入眼内而引起眼病，如常见的结膜炎、沙眼；继之可出现畏光、流泪等表现，真正有的患儿只要接触电视荧屏的光线都会因...
夏秋之交，天气忽冷忽热，往往是感冒多发季节。而且，今年甲型流感仍有流行可能，形势更加严峻。此时，百姓如何采取措施保持健康，防范疾病呢？ 河北医科大学中医研究院郭双庚教授在接受采访时说，古代人们把 汤液本草 》记载：“养肝气，益肺气。肺虚极损，咳嗽，唾脓血，非阿胶不补。” 古人提出的“肺虚极损”是指肺泡活性降低，纳气受到严重损害，氧的弥散功能极低，肺间质水肿。...
...）——一种能够提高男性荷尔蒙的物质的简称。在美国，很多青年人在使用这类产品，以增加肌肉，增强运动能力。但是，雄烯二酮产品给人们造成的严重健康危害，在一些国家已经引起高度重视。2004年3月11日，美国宣布全面打击雄烯二酮产品。 ■雄烯二酮危害青少年 根据美国卫生与公共服务部（HHS）国家药物滥用研究所2002年开展的跟踪学生药品使用情况的一个名为“监测未来”...
...看不见、摸不着、听不到、闻不着的健康杀手形象地称为“脏电”(专业上称为“瞬态电磁场”)。美国《预防》杂志日前刊出综述文章，教你如何将“脏电”危害最小化。 尽可能避免“无线”。无线电子设备产生的电磁辐射具有累积性。尽量选择有线上网、有线安全设备和娱乐电子设备；睡觉时，务必拔掉插头；让路由器远离身体及孩子卧室。 选择更安全的灯泡。避免使用产生“脏电”的荧光灯泡，...
... 现象：有些老年患者喜欢把多种药物联合使用，认为总有一种能够治疗自己的疾病，这种现象发生在老年慢性病患者身上居多。 专家点评：盲目的联合用药危害不小。首先，有些药物名不同，但有效成分是一样的，同时服用就会导致重复用药，使剂量累加。其次，有些药物间存在配伍禁忌，联合使用会导致药物间发生相互作用，以致降效、失效，甚至招致毒性反应；第三，不恰当的联合用药还会加大毒...
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