...补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，是经期素食的好选择。 二、饮食上注意少辛辣 月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经...
...： 一是不要在经期进行性生活：否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生、等。 二是不要多吃盐：否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。 三是不宜喝浓茶或咖啡：因为其中的咖啡碱...
...头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。 3、经期头痛和女性情绪有关系 现实生活中，女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动...
...每次性爱最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，好让男女双方在性爱后后有充足的时间休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻，再进行你们爱做的事，以免容易发生早泄的现象。 此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，...
...为止。有的人经血干净以后，过一两天又来了一点儿，俗称“经血回头”，这也是一种正常现象。但是，有的人经期长达10-20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。 4、经血颜色：是判断女性月经是否正常的4个指标中...
...月经后期经期推迟即月经推迟，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。...
...乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。 对于习惯喝茶的女性，如果因月经期突然停止饮茶而不适应，也可以尝试用茶水漱口，既可...
...生活压力大常常是慢性疾病的导火索，月经紊乱也是伴随压力而来的常见女性疾病之一。长期的压抑情绪容易导致月经紊乱，进而影响了自身的健康。月经紊乱常伴随受孕困难，那么如何才能预防和治疗月经紊乱，让怀孕不再是问题呢? 随着青春期的来临，女性的月经...
...下列药—— 药：减肥药中含有食欲抑制成分，如安非他明等，如果在月经期间应用，可导致月经紊乱、性欲改变、多尿或排尿困难，还有可能发生焦虑、心悸、精神紧张等。 激素类药物：人体的合成和代谢平衡，与女性的月经周期也有关，在经期使用激素类药物，会...
...月经紊乱疾病让很多的女性朋友们感到很无奈，对于月经这种疾病很多患者并不是太重视。长期下去月经紊乱这种疾病对于女性的身体势必会造成一定的伤害，那该如何预防该病的发生呢？ 1、莫忧虑月经初潮 一般女子在14岁左右时，月经就开始来潮，这是一种...
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