...□ 毛德西 河南省中医院 毛泽东在1958年写了自己的养生体会，即“四言韵语·养生十六字诀”，十六字为“遇事不怒，基本吃素。多多散步，劳逸适度。” “遇事不怒”，这是从心理上讲，遇到不顺心的事情，不要发怒，要心平气和地去思考，去处理。遇事...
...卵巢是女性重要的生殖器官，对女性生育趁着重要的作用，许多女性由于患上卵巢早衰，心理压力特别大，认为会对生育造成影响，实际上，并不是所有的卵巢早衰都会影响生育，大家要正确看待卵巢早衰，下面，介绍一点卵巢早衰的保健措施给女性朋友们： 1.加强...
...妇科疾病中外阴瘙痒症状并不是一个陌生的词汇，女性朋友平时不好的生活习惯也会给自己的健康带来一定的损害，所以外阴瘙痒患者在接受正规治疗之后，还得注意保健事项，那么，外阴瘙痒在平时该怎么预防呢? 外阴瘙痒要如何预防保健? 1、洗净双手，然后...
...患者应该怎样护理疾病 盆腔炎女性的注意要点 盆腔炎护理该注重哪几方面呢 如何科学护理盆腔炎患者 盆腔炎患者如何进行护理呢 盆腔炎的饮食护理有哪些呢 女性盆腔炎的几点日常护理措施 盆腔炎的治疗与保健方法有哪些 盆腔炎的个人护理是什么呢 盆腔炎...
...卵巢对于女性来说，是很重要的器官，卵巢一旦出现问题，若不进行有效的治疗，严重的时候可能导致女性不育。因此，女性一旦患上卵巢囊肿，千万要重视起来，及时到医院进行正规的治疗。在治疗的同时，日常的保健也不能忽视。 卵巢囊肿的保健方法： 1、有...
...作为他的养生之资，几千婉言推辞，没有接受。他回来对学生说， 无功受禄不可为，不义之财不可受，并说：“不义而富 且贵，于我如浮云”。 孔子提出的著名的“君子三戒”，既是对人的品德修养而言，又是对人的养生保健而言的。“君子三戒”的具体内容是：“...
...“更年男”身心调护5招 摆脱阴茎大小的误区 各年龄段男人营养之道 男人不同阶段的保健重点各不同 男人各年龄段的保健方法各不同 男性保健从年轻时开始 青春期男孩的禁忌 青春期男孩如何性保健 青春期男性如何保健 青年男士保健内容 首次遗精与...
...，吸收了一些科学的养生之道，因此，可以说坐月子是典型的中式习俗。 我国的“月妈妈”们究竟怎样“坐月子”才算得上是科学的呢 “坐月子”真的就是每天从早到晚“坐”出来的吗？下面从六个方面对“月妈妈”的养生保健做一次大盘店。 个人卫生保健 在...
... 2．散步是为了健身
路是人走出来的。如前所述，邓小平走过大路，也走过小路；走过平坦的路，也走过崎岖的路。正如邓小平的保健医生、77岁的专家傅志义所述：小平同志健康的身体得益于运动。每天上午，只要不外出，他总要抽出时间，在自家的...
...功血青春期女性在月经初潮阶段比较容易患上的疾病，因为此时卵巢功能还不稳定，内分泌调节不够协调，使得月经周期发生紊乱，同样出现经期延长、经量增多的功能性改变。那么，青春期女性功血该如何来进行保健? 1、注意随著天气变化保暖：加减衣服、被褥，...
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