...人体吸收烟雾的能力进入最佳状态。香烟中的有毒物质更容易进入人体，从而加重对人体健康的损害。 三、忌百步走 “饭后百步走，活到九十九。”其实不然，饱餐后，为保证食物的消化吸收，腹部血管扩张充血，百步走会因运动量增加而影响消化道对营养物质的吸收。...
...食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。碳酸饮料对身体更为不宜，产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。 四、饭后吸烟 有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后...
...为患，引起食欲不振等。因此，夏天要常吃利水渗湿的食物，这样能够健脾和胃，脾健则其升降运化功能得以恢复，有利于行水利湿。 清心祛暑 王自立认为，进入“小满”后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时...
...最近,笔者收到不少农民朋友的来信,询问怎样贮藏天麻种?在天麻生产过程中,常发生烂种现象,造成损失。笔者认为,贮藏天麻应把好“三关”。 一是采收关。天麻分春、冬两季采挖,其中在冬季采挖天麻的同时,将新鲜、无病虫害、无损伤的小天麻挑出,经1～...
...回来，高祖大怒，叫声：“宣进来。”二王到殿下，俯伏奏说：“来将凶狠，一日一夜，被他夺了三关，劫了八寨，杀死上将数十员。臣儿画他形像在此，请父王观看。”高祖命挂在殿旁，两班文武见了形像凶恶，齐吃一惊。高祖问道：“此人如此厉害，众卿可有良策，退得...
...中高度近视多，戴隐形眼镜者多，患眼部炎症者多———正在本市开展的“上海高校爱眼帮困”活动中，杨浦区卫生协会在对几所高校学生做巡回眼疾普查时发现了这样一种“三多”现象。对此，专家分别开出了处方。 中高度近视 避免负重性运动 中高度近视会导致...
...秸秆烧的，所以，吃过晚饭后我就出现了水土不服的症状，肚子发胀、胃里泛酸、嘴里还时不时地翻上来一股气儿。晚上，我躺在床上翻来覆去睡不着，一直折腾到半夜一点多。 这时候，跟我住一个房间的同事问我怎么回事，我说腹胀，睡不着。同事说：“亏你还是医生，...
...镜架要注意两个方面：一是父母挑选的镜架两个镜片中心间距要与医生测得的瞳心距离相吻合；二是要注意镜架不宜过大过重。 三、孩子视力不好不一定是假近视 孩子视力不好的原因很多，除去器质性原因，远视、近视、散光等屈光不正因素均可造成。假近视，在医学上...
...古人强调“养生要善于习动”，习动的关键就在于一定要掌握好“动要适度”。养生，又要“善于习静”。 谁都知道一句名言：“生命在于运动。”那么，怎样运动锻炼呢，是不是动得越多，身体就越好呢？关键就是：动要适当，静要得法。 无论体力劳动或体育运动...
...在左手背上，按压于腹部正中“中脘”穴上（剑突至肚脐连线中点），顺时针揉腹100次后，再用左手掌心扣在右手背上，逆时针揉腹100次，坚持每天早晚做一遍。 处方二：拍腹空心掌扣击腹部，每日最好早晚坚持散步时拍打，扣击要有力，如同击鼓，要打出节奏...
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