湿热体质多是由于先天遗传、后天饮食不当、过食肥甘厚味、久居湿地，或劳倦过度而导致的体内火热内蕴、痰湿停滞脏腑引起的一系列疾病。 湿热留于脾胃，可有 口臭 、体昧重、 肥胖 、 牙龈出血 、嗜食冷饮、善饥易饱、口唇周围起 痤疮 、粉刺等症状，易得痤疮、 酒渣鼻 、 毛囊炎 、 湿疹 、 体癣 、牙疳、牙龈炎等疾病。 湿热留于肝胆，则有 口苦 、易怒、两胁 胀痛...
平和体质的人较少患病。“正气存内，邪不可干。”这种体质的人大都正气充足，抵抗力强，耐受寒热干湿，环境适应力强，不易受外邪侵袭。 但是，身强体健之人往往不注意自身的保护，反而因为疏忽而受伤患病。 季节更替，应适时增减衣被，祛暑避寒，防止一些外感性的疾病，如伤风 感冒 、 中暑 、 冻伤 等。在疫病流行的时候，应当加强自我防护，斩断传染途径。 另外，在运动、旅游...
...阴虚 有口燥咽干、 咳痰 带血、 皮肤干燥 、 潮热 盗汗 ，要早做治疗，以免变生诸如 慢性支气管炎 、 肺炎 甚至 肺结核 等疾病。 阴虚体质 的人以 虚火 炎于外，而阴液亏于内为主，常见 面色潮红 、手足心热、潮热盗汗、舌红少津、口燥咽干、形体 消瘦 、脉象细数等症。 心阴虚则心烦、 心悸 、 失眠 、 多梦 ，易生 冠心病 、心肌缺血、 心肌炎 等心血...
体质特点:面色晦滞,口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则上述特征加重,可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛; 口唇青紫 或有 出血倾向 ,吐血、便黑等;或腹内有症瘕积块,妇女 痛经 、经闭、 崩漏 等。
（1）体质特点。 形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常 自汗 出、脉沉 乏力 、 舌淡 胖。其人患病则易从寒化、可见 畏寒 倦卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按；或身面浮肿、 小便不利 ；或腰脊冷痛、 下利清谷 ；或 阳痿 滑精 、宫寒 不孕 ；或胸背彻痛、 咳喘 心悸 ；或 夜尿 频多、 小便失禁 。 （2）...
体质是人体由于先天禀赋因素和后天诸多因素影响,形成的个体在形态和功能上相对稳定的状态和特征。 它决定了人体生理反应的特殊性，对某些致病因子的易感性和生病类型的倾向性。根据临床症候表现，一般将体质分为以下六种： ·健康体质 ·燥红体质 ·迟冷体质 ·倦（白光）体质 ·腻滞体质 ·晦涩体质
本章着重介绍 阴虚 、 阳虚 、 气虚 、 血虚 、 阳盛 、痰湿、 血瘀 等不良体质的 养生 方法。至于 阴阳 气血平调的体质，应根据年龄、性别、职业等差异，采用不同的养生方法，不必考虑体质问题。 一、阴虚体质 （一）体质特点 形体 消瘦 ，午后面色潮红、 口咽 少津，心中时烦， 手足心热 ，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮， 脉细数 ， 舌红少苔 。...
在流感季节，有的 人发 烧、 头痛 ，难受得不得了；有的人却是连个喷嚏都没打过。很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不同的。 下面来看看 气虚体质 和 痰湿体质 的人在食疗养生方面有什么不同吧！ 气虚体质 指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有 疲劳 之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。气虚体质主要表现在脏...
保肾气 通气脉 不同体质人群的保健方案 不同体质夏季食疗养生 常见体质的特征及饮食调养 迟冷体质养生法 平和体质的特征 平和体质人群的经络调养 平和体质人群的精神调养 平和体质人群的起居调养 平和体质人群的四季养生 平和体质人群的药物保健 平和体质人群的饮食调养 平和体质人群的运动调养 平和体质人群易患疾病 平和体质如何养生 七类体质的夏季养生法 气虚体质的...
阳虚体质 的形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征：性格多沉静、内向。 总体特征：阳气不足，以 畏寒 怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。 心理特征：性格多沉静、内向。 发病倾向：易患 痰饮 、肿胀、泄...
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