...《保健药膳》莴苣子粥主要原料:莴苣子15克,生甘草5克,糯米或粳米100克。制作方法:先将莴苣子捣碎,与甘草同煮取汁,去渣,入米煮成稀粥。效用说明:补啤胃,通乳汁。适宜于妇女产后体虚乳少或乳汁不通者食用。 目录 《保健药膳》莴苣子粥 《...
...《保健药膳》地黄枣仁粥主要原料:生地黄30克,酸枣仁30克,白米50克。制作方法:先煮地黄、枣仁取汁,用汁煮米做粥。食时可加糖少许。效用说明:滋阴清热,养血安神。凡因虚劳体弱而致骨蒸烦热、羸瘦乏力、失眠多梦者可辅食此粥。 目录 《保健药膳...
...《保健药膳》金樱子粥主要原料:金樱子30克,粳米50克。制作方法:先煮金樱子取汁去渣,用汁煮米做粥。效用说明:益肾固精。适宜于因肾虚精关不固而引起的遗精滑泄,或下气不足之脱肛及妇女子宫脱坠等症。 目录 《保健药膳》金樱子粥 《饮食辨录》金...
...《保健药膳》葵菜粥主要原料:葵菜500克,葱白3寸段,粳米50克。制作方法:先煎葵菜取汁,用汁煮米做粥,放入葱白,临熟点入酱汁少许。效用说明:通淋、止痛、利小便。适宜于因湿热下注膀胱而引起的小便涩少、尿道疼痛等症。 目录 《保健药膳》葵菜...
...《保健药膳》青小豆粥主要原料:青小豆(未成熟的黄豆)50克,小麦50克,通草5克。制作方法:先以水椎通草取汁,用汁煮豆、麦做粥,亦可加入白糖少许。效用说明:通淋利尿。凡属温热下注、膀胱气化不利而引起的小便涩少、尿时淋漓而作痛者、可辅食此粥...
...《保健药膳》柏叶粥主要原料:侧柏叶500克,粳米、红糖适量。制作方法:将侧柏叶洗净捣汁,拌入粳米粥,加红糖即成。效用说明:适宜于呕血便血、下痢烦满等症。 目录 《保健药膳》柏叶粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》柏叶粥 主要原料:...
...淀粉多,熟食为宜。 藕的食用方法有很多,既可单独做菜,也可与其他食物搭配使用。下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳: 鲜藕汁:鲜藕适量,洗净去皮,榨汁,每次服2匙,日服3次。可根据个人口味调入冰糖,适合面部痤疮者食用。 甘麦枣藕...
...《保健药膳》干葛粥主要原料:粳米60克,干葛30克。制作方法:先以水1500克煮干葛取汁去渣,用汁煮米做粥。效用说明:退热解肌,透疹止泻。凡因外感伤风及肌胰出现发热重、口渴、无汗、兼见大便溏泻,或儿童麻疹之初期,皆可辅食此粥。 目录 《...
...《保健药膳》牛蒡粥主要原料:粳米约50克,牛蒡根30克。制作方法:先取牛蒡根研滤取汁100克,再煮米做粥,临熟兑入牛蒡根汁即可。效用说明:宣肺清热,利咽散结。凡因肺胃虚热、复感外邪而引起的咽喉肿痛、咳嗽吐痰下爽或儿童麻疹因热壅而未透者,皆...
...《保健药膳》宁咳定喘饮主要原料:生怀山药50克,甘蔗自然汁30克,酸石榴自然汁18克,生鸡蛋黄4个。制作方法:先将山药煎取清汤一大碗,再将两汁及生鸡蛋黄调人,分3次温服,不可过热,过热则鸡蛋黄熟而效大减。效用说明:润肺止咳,收涩益阴。凡因...
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