季节性 过敏性鼻炎 ，又称 花粉 性 鼻炎 。好发于季节交换之时，以青年人较为常见。每到花粉播散季节便开始发病。发病时 眼痒 ， 结膜充血 严重者 水肿 ，以致误诊为常见的 结膜炎 。 季节性过敏性鼻炎不是大病，但它是 慢性病 ， 发病率 高，我国患此病的患者至少数千万。一旦 疾病 发作，将年年反复，严重影响生活质量和日常工作，每天必用的治疗药物也增加了家庭...
...成了一个半殖民地，半封建的社会。与此同时，逐渐兴起全盘否定中华民族文化遗产的恩潮，对 中医 采取民族虚无主义态度，使祖国医学横遭摧残。中国 养生 学也因之而濒于夭折，养生著作很少，理论和方法亦无任何进展，其主要著作仅有蒋维侨的《 因是子静坐法 》、席裕康的《 内外功图说辑要 》、任廷芳的《 延寿 新书》、胡宣明编的《摄生论》、沈宗元的《中国养生说集览》等。总...
传统藏医学挂图 藏医学 （藏文： བོད་སྨན་ ，威利： bod sman ），简称为 藏医 ，是一种流传在藏区的 传统医学 。属于西藏民族的 民族医学 ，它受到印度寿命 吠陀医学 与藏传佛教很大的影响，至今仍然在藏区及印度发展。 藏医学与 蒙医学 与 汉医学 之间也有许多交流。 藏医药 浴疗法 药浴为一种自然疗法，很早时期藏族人民已知用 温泉 沐浴能治...
传统藏医学挂图 藏医学 （藏文： བོད་སྨན་ ，威利： bod sman ），简称为 藏医 ，是一种流传在藏区的 传统医学 。属于西藏民族的 民族医学 ，它受到印度寿命 吠陀医学 与藏传佛教很大的影响，至今仍然在藏区及印度发展。 藏医学与 蒙医学 与 汉医学 之间也有许多交流。 藏医药 浴疗法 药浴为一种自然疗法，很早时期藏族人民已知用 温泉 沐浴能治...
传统藏医学挂图 藏医学 （藏文： བོད་སྨན་ ，威利： bod sman ），简称为 藏医 ，是一种流传在藏区的 传统医学 。属于西藏民族的 民族医学 ，它受到印度寿命 吠陀医学 与藏传佛教很大的影响，至今仍然在藏区及印度发展。 藏医学与 蒙医学 与 汉医学 之间也有许多交流。 藏医药 浴疗法 药浴为一种自然疗法，很早时期藏族人民已知用 温泉 沐浴能治...
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传统藏医学挂图 藏医学 （藏文： བོད་སྨན་ ，威利： bod sman ），简称为 藏医 ，是一种流传在藏区的 传统医学 。属于西藏民族的 民族医学 ，它受到印度寿命 吠陀医学 与藏传佛教很大的影响，至今仍然在藏区及印度发展。 藏医学与 蒙医学 与 汉医学 之间也有许多交流。 藏医药 浴疗法 药浴为一种自然疗法，很早时期藏族人民已知用 温泉 沐浴能治...
起居调摄主要指对日常生活中各个方面进行科学安排及采取一系列 健身 措施，以达到祛病强身、益寿延年的目的。 起居调摄所包含的内容很多，衣食住行、站立坐卧、苦乐劳逸等的 养生 措施都属起居调摄范畴。本章只介绍 起居有常 、 劳逸适度 、服装顺时适体和 排便 保健法四个面。
在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为养生之道，而将养生的方法称为养生之术。<br> 养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化理论。其内容不外以下四点：<br> 1．顺其自然体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中，既不可违背自然规律，同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张“上知天文，...
... 中脏 腑，或造成 关节 痹症。在过低的床铺上睡眠，往往 呼吸 不到新鲜空气，灰尘、 二氧化碳 较多，影响健康。由此可见，床铺过高及地铺对 养生 是不利的。 《服虔通俗文》中载有：“八尺曰床，故床必宽大”。床铺面积大，睡眠时便于自由翻身，有利于气血流通、筋骨舒展。一般来说，床铺宜长于就寝者长的0.2～0.3m，宽于就寝者身宽达0.4～0.5m。对于运动员应用...
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