...和不到1克的脂肪，带皮生食还可以摄入纤维素。 菠萝 180克菠萝只含70卡热量，且无脂肪。它既含纤维素，又能提供专家所推荐的每日维生素C的需要量。 果冻 把2匙切成小块的去脂果冻放入一杯水中，加入少量冰块，不仅只含70卡热量，还有清凉提神...
...再放人葱花、酱油、花椒水，随即下人木耳煸炒，加人精盐、味精，用湿淀粉勾芡，出锅装盘。 【用法】食用。 【主治】肾虚、病后体质虚弱。 菠萝白茅根石苇汤方 【原料】菠萝肉100克，鲜白茅根60克，石苇20克。 【制法】上三味人锅加水800毫升，...
...放入切碎的洋葱和粳米、盐等煮饭。具有软化和扩张血管、降低血压、血脂，预防肠道疾病、健胃助消化等功效。 ○菠萝饭 将菠萝去皮切丁经盐水浸泡，与粳米一同入锅煮饭。具有滋养之功效，可养心益智，防止心脏病发作。 ○番茄汁饭 先将洋葱、蒜头炒出香味，...
...150克、猕猴桃150克、桃175克、鸭梨200克、菠萝200克、柑桔200克、葡萄200克、樱桃200克、杏250克、哈密瓜250克、草莓300克、西瓜750克。 ...
...皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。 西瓜果汁 材料：西瓜2片、菠萝1/8颗。 1、西瓜去皮切片榨纯汁。 2、菠萝去皮，纵切成长条榨纯汁。 3、所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用或冷藏。 <美肤功效> ：西瓜有利尿的功效&富含...
...金钩豆腐汤、粟米菜花汤、白玉如意汤等等，总之就是要帮宝宝补充足够的汤汤水水，以给宝宝养阴清热、润燥止湿、清心安神。 下面就介绍几种适宜宝宝的秋季佳品制作方法： 绿豆鲜果汤 原料：水蜜桃、菠萝、绿豆、蜂蜜一汤勺。 做法：把水蜜桃去皮、核，菠萝...
...几乎都要抹果酱，吃水果，喝各种各样的果汁；正餐也必须要吃水果沙拉，喝苹果酒、葡萄酒或德式水果冷汤。就是一些著名的大菜，也多以水果为配料，如英国的菠萝大虾、苹果烤鸭，美国的菠萝焖火腿……除此之外，不少菜肴还要配苹果泥，正餐中还要上一道应时水果。...
...白叶火草 笔仔草 刺三甲 大青根 地黄连 岗松 狗肝菜（图） 海金沙根 薅田藨根 黄花母 黄羊角 假菠萝 金粉蕨（图） 金丝草（图） 毛赪桐 磨盘草（图） 榕树（图） 三叉苦（图） 维特他 无患子（图） 下田菊（图） 鸭舌草（图） 野黄皮...
...特点：味香，嫩肥。 素菜：酸果 用料：胡萝卜25克，白萝卜25克，荸荠25克，糖水橘子25克，听装菠萝25克，黄瓜25克，白醋50克，白糖75克，柠檬汁、盐少许。 制法：1、胡萝卜、白萝卜、黄瓜洗净、去蒂后切成小条状；荸荠洗净去皮也切成条状...
...一年四季多有，从三月份的杨梅，接着是李子，荔枝，菠萝，芒果，黄皮，龙眼，番石榴，柚子等等，野果也多不胜数。 经济方面近年也得到了一定的发展，种植业，养殖业等使一部分人先富了起来。俗话说无南晓鸡不成宴，南晓无小满鸡则无以闻名于南宁，所以说小满...
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