初秋，又到了进补的季节，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。 民谚曰：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药。莲藕含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美，适宜老少滋补。 早在《 藕节 一起切成碎泥；鸡肉冲洗干净后剁成鸡茸；香菇...
《宜明论方》卷九: 安神散 【处方】 御米壳（蜜炒）30克 人参 陈皮 （去白） 甘草 （炙）30克 【制法】 上药为末。 【功效与作用】 喘嗽。 【用法用量】 每服3克，煎 乌梅汤 调下，临卧服。 【摘录】 《宜明论方》卷九 《 普济方 》卷一六三:安神散 【处方】 款冬花 佛耳草 各9克 钟乳石 白矾 甘草（生用）各0.3克 【制法】 上药为末。 【功效...
安神糖浆 Anshen Tangjiang 【组 成】 灵芝 、 合欢皮 、 墨旱莲 、 白术 (炒)、 首乌藤 、 甘草 、 女贞子 (制)、 仙鹤草 【作用类别】本品为 不寐 类 非处方药 药品。 【功能与主治】 养血安神 。用于 贫血 体虚，头昏， 失眠 ，腰酸，四肢疲乏。 【用法用量】口服，一次30毫升，一日2次。 【注意事项】1. 外感 发热 实证...
《 医学心悟 》卷四: 安神定志丸 【处方】 茯苓 茯神 人参 远志 各30克 石菖蒲 龙齿 各15克 【制法】 上药为末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大， 辰砂 为衣。 【功效与作用】 因惊恐而 失眠 ， 夜寐不宁 ，梦中 惊跳 怵惕 。 【用法用量】 每服3钱，开水送下，或清水汤送下 【摘录】 《医学心悟》卷四 《 医便 》卷一:安神定志丸 【处方】 人参1两...
《 慈航集 》卷下: 安神饮 【处方】 茯神 3钱，枣仁8钱（炒，研）， 远志 肉5分（炙）， 麦冬 2钱（去心）， 当归 3钱（酒炒）， 乳香 1钱（去净油）， 益智仁 2钱（盐水炒）。 【功效与作用】 痢后心肾受亏， 阴虚 不寐 ，神气不宁，夜梦多惊。 【用法用量】 桂圆 肉5枚， 灯心 3分为引，水煎服。 如 心虚 发空，似 怔忡 相类，加 熟地 8钱...
【药品名称】 通用名 称： 安神宁 汉语拼音：Anshen Ning 【作用类别】 本品为 不寐 类 非处方药 药品。 【成 份】 刺五加浸膏 、 灵芝 、 五味子 。 【性 状】 本品为红棕色的液体，味甜、酸、微辣。 【功能主治】 扶正固本 ， 益气健脾 ， 补肾安神 。用于 神经衰弱 ， 食欲不振 ，全身 无力 。 【规 格】 【用法用量】 口服，一次...
... 莲须 6分， 生地 5钱， 黄柏 5钱， 知母 5钱。 【制法】 上为极细末，炼蜜为丸，每丸2钱重。 【功效与作用】 滋补 强心， 固精 安神 。主夜 梦遗 精，虚弱 盗汗 ，心跳 耳鸣 ， 烦躁不宁 ， 头目眩晕 ， 精神衰弱 ，倦怠 无力 ，睡眠不安。 【用法用量】 每服1丸，空心淡盐水送下。 【注意】 禁忌五辛、烟、酒。 【摘录】 《全国 中药 成药...
莲藕 全身都是宝。它是高糖低脂肪食物，其糖分含量为19．8％，脂肪含量仅占0．1％。此外它还含有多种氨基酸及维生素Ｂ 1 、Ｂ 2 、Ｃ等。 莲子 即莲藕的种子，它的蛋白质含量高达16．6％，还含有淀粉和 棉籽 糖、 天门冬 素、蜜三糖及其他营养成分，是营养丰富的滋补品。能养心安神，益肾固精，补脾止泻，滋阴壮体。常食可强身健体，延年益寿。 莲子心 即 莲子 ...
...血、衄血、热淋等症。熟藕性温，味甘，益胃健脾、养血补益、生津止泻，主治 肺热咳嗽 、烦躁口渴、 脾虚泄泻 、 食欲不振 ，正适宜夏天食用。 莲藕 原产于印度，很早传入我国，南北朝时莲藕的种植已非常普及。莲藕味甜而脆，可生食也可做菜，且药物价值高。它的根、叶、花、须、果实无不为宝，皆可入药。莲藕做成的 藕粉 有消食止痢、开胃清热、滋补养性、预防胃出血，是妇孺小...
一些女性进入更年期后，容易出现情绪暴躁、 焦虑 不安等情况。营养专家提醒女性，吃 莲藕 可养心安神。 莲藕可健脾和胃、养心安神，缓解过度 紧张 、焦虑不安。 芹菜 含较多钙、磷、纤维素，能清热平肝。更年期妇女出现 月经不调 、情绪不稳等情况，可以多吃莲藕、 豆腐 、芹菜。经常吃这些食物还有助降压降脂、预防 骨质疏松 。 更年期女性，最好把这些食物一起吃，如取...
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