...，我们证实了 鱼油 中的脂肪可以防止脂肪细胞的增殖。给雌性老鼠喂食 花生 油(有增加脂肪细胞的作用)，同时给一部分老鼠喂食鱼油，其结果表明，鱼油的脂肪细胞数量增加较少。 以上实验证明，鱼类所含的脂肪，能防止脂肪细胞增殖型肥胖。 当然，不能说不吃肉光吃鱼就会瘦下来，减肥的基本方法就是保证营养均衡、适量减少淀粉和油类中热量的摄入，养成每天在固定的时间吃饭的习惯。
采用气功减肥方法原则上有整体与局部相结合、静功与动功相结合两方面。锻炼的方法有放松功、强壮功的锻炼，动功的锻炼方法如五禽戏、八段锦、易筋经及太极拳等均有很好的健身健美减肥作用。
□ 衣晓峰 本报记者 巩盛况 董宏宇 通讯员 “减肥是个综合概念，光靠某一种方式或手段是不行的，还要配合饮食调节、适宜运动、合理用药及中医针灸、点穴按摩等综合方法来达到减肥的目的。” 近日在接受记者采访时，黑龙江省齐齐哈尔市中医医院针灸减肥科主任于晓红如是说。 随着百姓生活水平的提高，肥胖者也不断增加。但人们已意识到，肥胖是各种慢性病发生的危险信号，绝非健康...
给荷叶条目的留言 -- 222.42.12.202 2014年8月22日 (五) 09:18 (CST) 留言： 是啊荷叶有太多不为人知的好处，现在都有荷叶饮料为我们提供更为方便的服务了。
《 圣济总录 》卷一六○: 荷叶汤 【别名】 荷叶蒂 汤 【处方】 荷叶蒂7枚，苏枋木（锉碎）3分， 牛膝 （切、焙，去苗）半两， 芍药 半两， 延胡索 半两。 【制法】 上为粗末。 【功效与作用】 产后血晕 闷绝，唇口青色，不省觉者。 【用法用量】 荷叶蒂汤（《 普济方 》卷三四八）。 【摘录】 《圣济总录》卷一六○ 《圣济总录》卷一三四:荷叶汤 【处方】...
《民间方》: 荷叶粥 【处方】 新鲜 荷叶 1张 粳米 100克 冰糖 适量 【制法】 将鲜荷叶洗净煎汤，再用 荷叶汤 同粳米、冰糖煮粥。 【功效与作用】 清暑利湿 ，升发 清阳 ， 止血 ，降血压，降 血脂 。适用于 高血压 、 高脂血症 、 肥胖病 以及夏天感受 暑热 致头昏脑胀、 胸闷 烦渴、 小便短赤 等。 【用法用量】 可作夏季清凉解暑饮料，或作点...
（一）减肥治疗要采取综合的方法 减肥和治疗其他疾病一样，不能只选用一种方法，要多种方法同时并进。至少两种或两种以上方能收到良好的效果。不论 肥胖 程度轻重，节制饮食和进行体力运动是防治肥胖最基本的两种方法。如果再根据个人具体情况加上其他疗法，如气功或药物治疗就更能收到显着的减肥效果，起到锦上添花的作用。 （二）要正确选用各种减肥疗法 无论肥胖轻重，最基本的、...
《 太平圣惠方 》卷八十: 荷叶散 【处方】 干荷叶60克 鬼箭羽 30克 桃仁 15克（汤浸，去皮、尖、双仁，麸炒微黄） 蒲黄 30克 刘寄奴 30克 【制法】 上药捣筛为散。 【功效与作用】 破血 逐瘀 。治 产后恶露不下 ，腹中疼痛，心神烦闷。 【用法用量】 每服9克，以 童便 300毫升， 生姜 4克 生地黄 7.5克，拍碎，同煎至180毫升，不计时...
山荷叶 Shān Hé Yè 别名 阿儿七、窝儿七、旱荷、一碗水[陕西] 功效作用 活血化瘀 ， 解毒 消肿 。用于 跌打损伤 ， 风湿 筋骨痛， 月经不调 ，小腹疼痛；外用治 毒蛇咬伤 ，痈 疖肿 毒。 英文名 始载于 毒性 有毒 归经 药性 温 药味 辛 、 苦 山荷叶 山荷叶 Astilboides tabularis 属种： Astilboides ...
针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。 至于一般常用的针灸减肥方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法： 一、耳针 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选1~2穴，以双 侧耳 交替方式扎针...
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