...可有两类，一类为食补，一类为药补，但“药补不如食补”。冬季食粥，在寒冷的气温下，喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的美餐。煮粥通常用大米，大米性味甘平，而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性...
...从中医进补养生角度来看，进补可选择食补，亦可选择药补，药补首推膏方。 中医膏方最早可见于《钩藤等。有很多人都因为服用方法不对起不到一定效果，甚至造成补过头而伤害身体。因此，服用膏方应在医师的指导下，辨证用药、辨证施补。 一般来说，以下几种...
...被刀刃伤，血出过多，用此药补之。人参 当归 白芷 白茯苓 黄 （各五钱） 砂仁 陈皮 丁香（各二钱） 枳壳（炒）牛膝（酒浸，各三钱） 川芎（一两） 苍术（炒） 茴香（炒） 甘草（各一钱） 肉桂（一钱。若去血多，多用此一味）上为 咀，每服三...
...止血后，此药补之。大人参（二两，去芦）上每服水二盏，枣五枚，煎一盏细呷之。服后熟睡一觉，后服诸药除根。功建三才得令名，阴阳血脱可回生，人参二两五枚枣，服后方知气力宏。潘按∶世之用参者，或以些少姑试之，或加他味以监制之，其权不重，力不专，人...
...止血后，此药补之。大人参（二两，去芦）上每服水二盏，枣五枚，煎一盏细呷之。服后熟睡一觉，后服诸药除根。功建三才得令名，阴阳血脱可回生，人参二两五枚枣，服后方知气力宏。潘按∶世之用参者，或以些少姑试之，或加他味以监制之，其权不重，力不专，人...
...被刀刃伤，血出过多，用此药补之。人参 当归 白芷 白茯苓 黄 （各五钱） 砂仁 陈皮 丁香（各二钱） 枳壳（炒）牛膝（酒浸，各三钱） 川芎（一两） 苍术（炒） 茴香（炒） 甘草（各一钱） 肉桂（一钱。若去血多，多用此一味）上为 咀，每服三...
...枸杞子各30克，人参1棵，高度白酒l000毫升，浸泡一个月制成首乌酒，每日适量饮用，可以气阴双补。 需要注意的是平和体质之人身强体健，年轻人尤其不可以滥用补药，否则反而会引起一系列的副作用，收到相反效果。 在进行药补时要注意不同年龄的补益应...
...此药补心肾，驻容颜，黑髭发之圣药。何首乌（甜瓜瓣者，九蒸九晒，四两） 人参（去芦） 熟地黄（酒洗） 白茯苓（去皮，春夏用） 生地黄（酒洗） 小茴香（炒黄色，秋冬用） 麦门冬（去心）天门冬（去心） 以上各一两，为细末，蜜丸弹子大，每服一丸，...
...药补则应适当配以养阴生津润肺的中药，这些药物种类较为丰富，如西洋参、太子参、沙参、地黄等，都适于在秋季使用。当然，在使用这些药物时也要有所选择，千万不要不分青红皂白一股脑儿地使用。切记秋季养阴忌滥补。 ...
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