... 代茶饮 。清热 解毒 。主治暑毒，预防 中暑 。 一、 苦瓜茶 配方： 苦瓜 去瓤装入绿茶。 用法：挂通风处阴干，用时切碎取10克沸水冲泡饮用。 功效：能解暑 利尿 。 二、盐茶 配方： 茶叶 10克、 食盐 5克。 用法：用1升沸水冲泡，凉后饮用。 功效：能解暑止渴。 三、 藿香 佩兰茶 配方：茶叶6克，藿香9克， 佩兰 9克。 用法：沸水冲泡饮用。 功...
...压 病，对 老年人高血压 伴有 动脉粥样硬化 者尤为适宜。 菊 槐茶 菊花 、 槐花 各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样 硬化 者尤为适宜。 菊杞茶 菊花 10克， 枸杞子 30克。将 枸杞 子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再...
...另一个健康隐患：可能导致记忆力下降。 这要归罪于甜饮料中主要的糖分——果糖。美国佐治亚州大学的精神病学专家玛瑞斯·帕瑞特对小鼠做的实验发现，当果糖在每天的饮食中提供的能量超过60%的时候，小鼠的记忆力就会明显下降。在老鼠身上的实验发现，胰岛素抵抗作用会影响到大脑海马体，这是大脑里负责学习和记忆的关键部位。 帕瑞特还指出，葡萄糖可以帮助人体吸收果糖，在甜饮料里...
一、劳逸适度的保健作用 劳和逸之间具有一种相互对立、相互协调的辨证统一关系，二者都是人体的生理需要。人们在生活中，必须有劳有地，既不能 过劳 ，也不能过逸。孙思邈《备急 千金要方 ·道林养性》说：“养生之道，常欲小劳，但莫疲及强所不能堪耳”。古人主张劳逸“中和”，有常有节。长期以来的实践证明，劳逸适度对人体养生保健起着重要作用。 （一）调节气血运行 在人生过...
...一定程度上加强了腰背肌的力量，增强了腰椎稳定性，保护腰部免遭再次损伤，可在一定程度上避免腰椎间盘突出症的复发，对于巩固疗效十分有益。 但必须注意，佩带腰围时间要适度，因使用腰围过久，可以使肌肉和关节活动降低，从而引起肌肉废用性萎缩，对腰围产生依赖性。因此，在不加重症状的情况下，加强腰背肌及腹肌的功能锻炼，使肌肉强壮有力，形成“肌肉腰围”则是更重要的。(季宣)
...茶饮 ，不拘时。清热化湿，健运脾胃。适用于 耳鸣 。 一、 五味子 蜜茶 配方：绿茶1克， 北五味 子5克， 蜂蜜 25克。 用法：沸水冲泡饮用。 功效：治疗耳鸣。 二、海蜇荸荠茶 配方：海蜇头60克，生荸荠60克。 用法：先将海蜇头漂洗去咸味，再与荸荠同煮取汁。 功效：代茶饮，不拘时。清热化湿，健运脾胃。适用于耳鸣。 三、 丹皮 川芎茶 配方： 茶叶 、京...
二花参麦茶。 厚朴花 3克， 佛手花 3克，红茶3克，桔络2克， 党参 6克，炒 麦芽 6克。共研末，沸水冲泡饮用。治疗慢性 咽喉炎 。 一、 菊花茶 配方：鲜 茶叶 、鲜 菊花 各30克。 用法：共捣汁，凉开水 冲和饮 用。 功效：治疗咽喉炎。 二、 雄黄 茶 配方： 雄黄 、 郁金 各30克，巴霜14枚， 茶叶 30克。 用法：共研末，装成袋泡茶，每袋3...
...题，很多人出现了碳水化合物、蛋白质、脂肪摄入量超标，导致 肥胖 、 糖尿病 、 高脂血症 、 高血压 及 脂肪肝 等的患病率增加。 贴秋膘要适度，以清补为主，荤素搭配，均衡营养，不可 暴饮暴食 ，才有益健康。 盛夏暑湿，人们多有脾胃功能减弱的现象。初秋大量食补品，会骤然加重脾胃负担，使消化器官不能一下承受，导致消化功能紊乱，出现 腹胀 、 腹痛 、 腹泻 或...
...，分4次服。 功效：治疗 高热 、汗多、口渴、尿黄。 五、 青蒿 茶 配方： 青蒿 10-15克洗净与绿茶1-2克。 用法：沸水冲泡5分钟后饮用。 功效：治疗功能性 低热 。 六、 沙梨 茶 配方：沙梨200~250克，切片水煎后加入绿茶1-1.5克。 用法：日服1—2剂。 功效：治疗泌尿系统感染发热。 七、 苦瓜茶 配方： 苦瓜 1只去瓤，填入茶叶，挂通风...
... 功效：调服，具有清热解毒、去痰、抗癌功效。 天冬 甘草 茶 配方： 天冬 10-15克，甘草3克。 用法：水煎后加入绿茶1-1.5克，煮沸饮用。 功效：具有生津、养阴、抗癌之功效。 黄苓甘草茶 配方：黄苓5-10克，甘草10克。 用法：水煎后加入绿茶1-2克饮用。 功效：具有清热、去痰、抗癌等功效。 茯苓 蜜茶 配方： 茯苓 5-10克。 用法：研末水煎后...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。