...饮食疗法：根据不同季节食用某种食物或饮料达到一定的保健或治疗作用。如清明节前后采摘清明菜洗净，加入糯米饭中做成"清明粑"蒸熟食用，可以清热解毒或治劳伤筋骨疼痛；夏日则常以酸菜、酸汤为菜肴或饮料，可生津解暑、开胃止泻；冬腊月则酿制糯米甜酒...
...都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。 第一，家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是干主青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同进度，要让她们对月经初潮时并发的...
...进入青春期后，第二性征开始发育。少女（9~12岁）的乳完因卵巢所分泌的激素的刺激，开始出现乳核，并慢慢增大，一般两侧乳房对称性发育。随着年龄的增长，到青春后期，少女的乳完已变得丰满而富有弹性。 此期尤其应重视乳房的保健。 1、向青少年讲授...
...的术前术后护理显得尤为重要，下面我们看看盆腔炎的护理要点： 1. 注意饮食调养，多食丰含营养、易于消化、健脾补肾养肝的食物，多食新鲜蔬菜、水果。 2. 谨慎起居防外感，尤其是手术前、术后，保持大便通畅。 3. 适当户外活动。外出时注意保暖，...
...丁状后在沸水锅中焯一下捞出备用；生姜片和葱结）。上面放入豆腐，再散上少量盐，浇一点醋，蒸六分种关火后，别打开锅盖，鱼不取出锅，利用锅内余温虚蒸8分钟后立即出锅，取出盘底的葱结、姜片后上桌开吃。 此菜营养保健分析：鱼体内含有人体极需要两种...
...诊断要点 一、接生时处理脐带不当特别是断脐所用剪刀末正确消毒史。 二、出生后3一14天，常见7天左右出现牙关紧闭、苦笑面容等。 三、病情进展者，四肢抽动或强直性痉挛，一经刺激即引起痉挛发作。重者喉肌、呼吸肌痉挛、甚至窒息、并发。 预防要点...
...子宫肌瘤的常见五大症状是什么？子宫肌瘤这种女性生殖系统疾病是种良性肿瘤疾病，这种疾病多见于中年女性朋友，患上子宫肌瘤后女性朋友可能会出现反复流产的现象，下面我们来了解一下子宫肌瘤的常见五大症状。 1、月经改变。如果你的正常月经周期发生变化...
...儿童保健的四个要点 小儿打嗝四解法 婴幼儿常常因啼哭吃奶吞咽过急而致打嗝，轻者打嗝几分钟即可自行消失，重者会导致婴幼儿脸色发青、呼吸困难，以致影响睡眠。婴儿为什么会打嗝呢？ 正常小儿与成人一样在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉，称为“膈肌”...
...健康优势 中年女性别忽视干燥综合症 中年女性的保健要点 中年女性防衰老四个地方要护好 中年女性如何巧妙养生 中年女性食补四舍五入 中年女性要当心“假性衰老” 中年女性易患甲减吗 中年人防病的五看法则 中年人护膝很重要 中年人健康的十大标准 ...
...以下五大症状可能导致外阴炎!当今社会，女性是一个最容易患病的群体，而很多女性由于工作等原因而耽误病情没有去就诊，认为这是小病，很快就会好的。其实这是一个错误的观点，尤其是女性，如果病情耽误会给自身带来很大的麻烦。 如果女性有着五大症状的话...
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