菘菜 Sōnɡ Cài 别名 白菜、夏菘、小白菜、江门白菜、油白菜、青菜 功效作用 解热 除烦，通利 肠胃 。治 肺热咳嗽 ， 便秘 ， 丹毒 ， 漆疮 。 英文名 young Plant of Pakchoi 始载于 《 本草经集注 》 毒性 无毒 归经 胃经 药性 凉 药味 甘 即大白菜，在我国古代称为“ 菘菜 ”.又叫结球白菜、黄芽菜或包心白，原产我国...
菘菜 Sōnɡ Cài 别名 白菜、夏菘、小白菜、江门白菜、油白菜、青菜 功效作用 解热 除烦，通利 肠胃 。治 肺热咳嗽 ， 便秘 ， 丹毒 ， 漆疮 。 英文名 young Plant of Pakchoi 始载于 《 本草经集注 》 毒性 无毒 归经 胃经 药性 凉 药味 甘 即大白菜，在我国古代称为“ 菘菜 ”.又叫结球白菜、黄芽菜或包心白，原产我国...
紫云菜 Zǐ Yún Cài 别名 紫云英马蓝、刀枪药、铃虫花 功效作用 清热定惊 ； 止血 。主 感冒 发热 ； 热病 惊劂； 外伤 出血 英文名 始载于 毒性 归经 药性 寒 药味 苦 、 咸 【拼音名】 Zǐ Yún Cài 【别名】 紫云英马蓝 、刀枪药、铃虫花 【来源】 药材基源：为 爵床 科植物少花马蓝的全草。 拉丁植物动物矿物名：Strobil...
红花菜 Hónɡ Huā Cài 别名 米布袋、碎米荠、翘摇、翘翘花、野蚕豆、紫云英、荷花紫草、荷花莨、荷花郎、莲花草、花草、螃蟹花、灯笼花、米伞花、野鸭草、斑鸠花、滚龙珠、米筛花草、红花草、花菜、红花郎、草籽 功效作用 清热解毒 。治 风痰 咳嗽 ，喉痛， 火眼 ， 疔疮 ， 带状疱疹 ， 外伤 出血 。 英文名 Herb of Chinese Milkv...
...诸如 腹胀 、 消化不良 等症状。特别是春节期间，许多人沉迷于方城之中，长时间打牌的姐妹们会出现 下肢水肿 的虚胖现象。中医师们建议，可服用消脂去水中药 茶 ，或者用诸如 肉桂 、枸杞、 山药 等中药来配合清淡的食物来进行调理。 推荐3款中药消脂茶： 山楂首乌茶： 材料：山楂15克、何首乌15克； 做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍...
食欲不振、身心疲惫、失眠上火、情绪纠结……缓解“节后综合征”，除了补充睡眠、清淡饮食和调整作息时间之外，有针对性地喝些营养粥更有助于节后身体及精力的恢复。 消食： 大枣 5~10枚，加适量大米、小米或糯米，再加足量清水，最好一次性把水加足，掌握好水、米的比例，不要中途添水，否则粥的黏稠度和浓郁香味都会大打折扣。大火烧开后文火慢煮，直至粥煮到黏稠，即可食用。（...
每次长假过后，因各种心理疾病影响上班的大有人在。因此，人们在假期后要主动调整心态，以便尽快适应节后的工作和生活节奏。 焦躁不安 坐立不安，心神不定，吃东西没味，睡觉时时惊醒。想到上班，内心就会莫名地恐惧。 措施：将节日期间还没有处理完的事情尽快了结，不要再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里...
...方法简单成效却很显著哦！！ 1.昆藻茶——消痰、利水、减肥 材料： 山楂 水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。 材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g（也可用丝瓜、苦瓜代替） 做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。 茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，合理的饮用中药制剂茶，了可以起来消脂瘦腿的作用！怎么样，来试试吧！
每逢年节，餐桌上大鱼大肉、生猛海鲜之类的食品较平时明显增多。但这种饮食结构对人体的健康并无大益，因此，节后还要注意多吃以下食品。 番茄 番茄含有多种对人体有益的元素。番茄素是天然的抗氧化剂，威力比维生素A还要大，能有效地减少人体细胞受自由基的破坏，常吃番茄可有效预防胃癌、大肠癌、乳腺癌等。由于番茄所含脂肪低、热量低，且含有大量的钾元素，常吃可预防高血压、保护...
...，以促进食物中脂肪的消化和吸收， 燕麦 中的可溶性纤维则可吸收大量胆汁酸，以阻止它发挥消化作用，使肝脏分泌胆汁酸，从而降低血清胆固醇水平。 节后应选吃一些有降血脂作用的食品。下面是几类节后有助于降低血脂的食品，大家不妨常食些。 燕麦：人消化食物时，肝脏会分泌胆汁酸，以促进食物中脂肪的消化和吸收，燕麦中的可溶性纤维则可吸收大量胆汁酸，以阻止它发挥消化作用，使肝...
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