...也是高热量的，但是它们能帮助你降低胆固醇含量，并且保护你的心脏。 总之，不管你是正在尝试从膳食中减少脂肪、胆固醇或者钠盐的总量，还是想增加膳食纤维、全麦食品和其他健康成分的摄入，如果为此而令你在超市徘徊不已时，食物成分标签总会帮上你的忙。（...
...何谓甘露食品？即膳食纤维食品，系选用边远深山生长的天南星科植物魔芋为原料，提取其有效成分葡萄甘露聚糖，经独特工艺精心加工而成。日前，京城厨师已研制出多款甘露系列菜肴，让食客美味与健康同享。 魔芋，又称鬼芋、鬼芋头、星芋等，性温味辛。经研究...
...我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。 部分营养专家日前在重庆召开...
...《药性切用》蕲艾叶味苦大辛，生温熟热。入三阴而祛寒理血，止痛调经，为暖子宫专药。灸火通十二气，治寒湿痹痛。野艾∶但能灸火，不入汤剂。 目录 《药性切用》蕲艾叶 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《药性切用》蕲艾叶 味苦大辛，生温熟热。入三阴而祛...
...很多人都在积极的追问闭经的膳食方法，因为饮食是调理大家健康的最佳方法，那么具体的闭经的膳食方法有哪些呢?接下来我们就来专业解读一下，看看如何才能够正确的治疗闭经。 闭经的膳食方法： 1 鳖甲炖白鸽。鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲...
...膳食纤维，以及多种维生素和矿物质。我国居民10年来吃薯类较少，应当鼓励多吃些薯类。 含丰富蔬菜、水果和薯类的膳食，对保持心血管健康、增强抗病能力、减少儿童发生干眼病的危险及预防某些癌症等方面，起着十分重要的作用。三、常吃奶类、豆类或其制品...
...高血压和动脉粥样硬化起自儿童。有些过去成年人才患的疾病，现在发现年龄已提前，威胁着青少年的健康。 面对小儿成人病的来临，专家认为我国传统膳食中的高盐、低钾、低钙、低优质蛋白是高血压发病的重要危险因素。如果膳食中动物性脂肪和胆固醇过度增高，...
...月经不调、白带增多、面色无华等症。 上述月经不调的膳食方案是经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在把握了月经不调的膳食方案之后，一定要积极的到正规医院治疗这种疾病，以最大限度的恢复大家的健康。 ...
...目录 《杨氏家藏方》艾叶散 《圣惠》艾叶散 《千金》艾叶散 《圣惠》艾叶散 《圣惠》艾叶散 《圣惠》艾叶散 《圣惠》艾叶散 《圣惠》艾叶散 《圣惠》艾叶散 《圣惠》艾叶散 《圣惠》艾叶散 《杏苑》艾叶散 《圣惠》艾叶散 《圣惠》艾叶散 《...
...健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国一家网站近日报道，在此基础上，还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。 20岁：打下健康基础。该年龄段要多吃三大健康食物：1.牛奶咖啡：多糖咖啡应换成脱脂牛奶咖啡。咖啡提神，牛奶则能提供充足的钙和...
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