...什么样的人心理更健康呢？著名心理学家马斯洛经过长期研究得出结论：那些最成功的科学家、人类学家、心理学家、书画家等是心理最健康的人。而且他们经常具有共同的感受：高峰体验。 “高峰体验”是指在日常生活、学习、工作、文艺欣赏或投身于大自然时，...
...的三重依赖：生理、心理、习惯。 生理依赖是不吸烟身体受不了，会有各种戒烟症状产生，如食宿不安、心烦意乱、脾气暴躁、哈欠连天等。许多人要戒烟，但没想到戒烟后有这些反应，便惊惶失措，破戒再吸了。吸烟人产生生理依赖是烟中尼古丁的作用。尼古丁有...
...初次的性交，往往因为经验不足而不成功。所以新婚之夜不落红，并不说明新娘一定不贞洁。 实际上，生理贞洁虽然重要，但心理贞洁意义更大。心理上的失贞对一个人的影响是长久的，造成的后果也将更为严重。 例如一个由于受到流氓分子强奸或受不法分子胁迫而被...
...可安神。 二、保障睡眠。睡眠应占人类生活的1／3时间，它是最好的免疫力。 三、让心宽松。人在社会生存，难免有很多烦恼，要想应付各种挑战，重要的是通过心理调节维持心理平衡。 四、晒太阳提神。上午光照半小时，对经常萎靡、有忧郁倾向的人很有效。 ...
...在目前竞争日益激烈的社会中，满足人们的心理需要是保证其事业成功、工作顺利、生活和谐幸福的必要条件。那么，女性有哪些心理需要呢？ ◆社交 在现代社会中，社交是社会生活中不可缺少的内容。作为现代女性，在交往中可确立自我意识，获得自信，取得社会...
...例脱发者的调查，发现有近70%脱发病人有焦虑和抑郁心理倾向。这说明高度紧张和巨大的精神压力诱发脱发提前和加快，脱发后产生的不良心理又返回来加重了脱发，这种恶性循环可能是目前脱发病增多的重要因素之一。 有些文化程度很高、白领、青年或女性病人...
...当今社会，大多数到了育龄期的妇女朋友都会有这样的困惑，感觉下腹经常出现疼痛的感觉，其实这种情况的发生原因主要是由于卵巢囊肿所导致的。那么该如何进行卵巢囊肿的自测呢? 1、下腹不适感下腹不适感为患者未触及下腹肿块前的最初症状。由于肿瘤本身的...
...时，许多年轻人会简单地将此归咎于自己无能，并从原来的情绪高涨变成一落千丈。如果不及时疏导，这种沮丧失落的心理状态会渐渐演变成忧郁症的初期阶段。在临床上的表现为，吃什么都不香，经常睡不着觉，焦躁，喜欢暗自发呆，对周围的事物、朋友和原来喜欢的...
...等方法，来有效地对付压力症。 职场中人对付、处理压力症，有必要掌握一些心理策略和科学方法。首先重要的是，遇上压力时，要仔细地区分一下，是长期压力还是短期压力，是突发性、急性压力，还是缓慢性、进展性的压力，做到对症下药，有的放矢。 解除压力，...
...可能是排卵的时间。 需反复多次测试，并用看表点线相连进行分析；若月经不规律或生活不规律，则不能用此法判断有无排卵。2，排卵测试纸自测 ： 具体测试方法，一般排卵试纸包装上都有说明（须严格按照说明做，才能尽量减少误差）。与早早孕试纸不同的是，...
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