...在寒冷的冬季，由于气温下降，胃部受凉后由于血液中组胺酸的增多，胃酸分泌加强，肠胃很容易发生痉挛性收缩，慢性胃炎也容易复发。如果在此季节里，我们经常进行自我按摩胃腹部，就能提高胃动力和免疫功能,减轻胃病症状，或者减少胃病的复发。 方法是：...
...包括记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、精神萎靡、乏力、性功能减退等。以上两大类症状常并存，发病初期常以兴奋占优势，以后以抑制占优势。 对待神经衰弱，可采用自我按摩疗法。这一疗法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使神经中枢的...
...看过汤天壮读者所介绍的“强肾按摩法”，我认为其对补肾壮骨、振奋精神应该有一定的作用。 众所周知，自我按摩有平衡阴阳、调整脏腑、调和气血、扶正祛邪等功效。用自我按摩刺激人体相应的经络、穴位、部位，可以激发脏腑的经气，达到自我保健、防病治病的...
...分钟，以面颊部发热为佳。 功效：活络散寒，缓痉止痛。 10. 推行间穴 用一手拇指指腹放在对侧行间穴，适当用力上下推动0.5～1分钟。 功效：消肿止痛，通经活络。 自我按摩可在疼痛时操作。面部按摩时，用力可逐渐加重至有酸胀感窜至痛处为佳，以...
...妊娠 ，病证名。见《叶氏女科证治》卷二。多因平素，孕后更见肾虚精气不足，髓海空虚而耳鸣，兼有头晕目眩，腰膝酸软等，治宜滋阴补肾、方用补肾丸(猪肾一对，青盐少许，蜜丸酒下)主之；或有因肝胆火盛，肝火上炎则症见耳鸣而兼头痛目眩，口苦咽干，且...
...，有选择性的进行。 2.集中注意力，调匀呼吸 集中注意力，调匀呼吸是按摩补益施术者和使用按摩方法实施自我补益者必须注意做到的。在自我按摩补益时，只有在注意力集中、呼吸均匀的情况下才能细心体会到机体在实行了自我按摩后的反应、变化，从而及时调整...
...哪些 三伏天推拿巧丰胸中医的秘笈 挺女人丰胸按摩操 中医按摩丰胸法 中医按摩让你的胸部更丰满 中医指压法 还你完美胸型 自我按摩 丰胸不求人 最有效的中医按摩丰胸方法 ...
...“搓脚心”是我国传统保健疗法，从中医观点看，脚心处集中了许多穴位，经常按摩这些部位，可有效地调节人体新陈代谢，促进内分泌平衡，达到健身祛病之效。如“涌泉”穴，顾名思义，为人体元气之所在，刺激此穴，可使人恢复元气，健身长寿。 根据自我症状，...
...眼角向外约1寸的凹陷处。 风池：在颈部两侧，乳突之后下方凹陷处。 合谷：拇、食两指伸张时，在第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。 神门：仰掌，腕横纹尺侧稍上方凹陷处。 2．自我按摩： （1）将双手掌相对搓热，然后由前额处经鼻两侧向下至脸颊...
...耳鸣为听觉功能紊乱所致的一种常见症状，患者感到耳内有嗡嗡吱吱等各种各样的单一或多种声音并存的响声。绝大多数为主观性耳鸣，仅患者自身能听到鸣声。少数客观性耳鸣者，病人与检查者均能听到耳鸣声。耳鸣的表现多种多样，有的为单侧性耳鸣，有的则为双侧...
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