...教育患者 支气管哮喘是一种慢性病,病程中绝大部分时间是患者在家中自我治疗的。病人或家属对哮喘病的认识及处理方法对本病的疗效及预后至关重要。哮喘病人的教育内容包括:何谓哮喘;哮喘的常见诱因以及预防;哮喘严重度的判断;哮喘病的自我治疗方法;...
...眼角向外约1寸的凹陷处。 风池:在颈部两侧,乳突之后下方凹陷处。 合谷:拇、食两指伸张时,在第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。 神门:仰掌,腕横纹尺侧稍上方凹陷处。 2.自我按摩: (1)将双手掌相对搓热,然后由前额处经鼻两侧向下至脸颊...
...,缓则治其本”为原则,将哮喘分为发作、缓解、平稳等3期,并归纳出“医家精治,患家细防”等8字心得。在发作期中,他根据中医整体辨证思想,将小儿哮喘分为寒哮、实哮、虚哮。寒哮除了喘息发作,还可见鼻流清涕、咽痒不适、恶寒、痰少色白多沫、舌淡红、苔...
...推拿按摩从古至今一直是中华民族强身保健、防病治病、益寿延年的常用方法,具有“灵验、方便、廉价”的特点,不受设备、环境等条件限制,不用针、不用药,即能达到祛病强身的目的。在健耳防聋方面,我们的祖先留下了很多宝贵的推拿按摩方法。现将古今耳部防...
...中医穴位按摩能有效防治过敏性鼻炎及其他各种慢性鼻炎,具体步骤如下: 准备姿势:上身端正坐位,眼平视前方,注意力集中,全身放松,双手手掌搓热。 第一节:以双手拇指分别按住两边风池穴,其余手指可包住头部,旋转揉按4个8拍(旋转1次为1拍)。 ...
...按摩是起源很早的一种古老的治疗方法,古人又称之为按蹻,由于其具有疏通气血的作用,后世养生家逐渐发展为自我按摩以防病延年。自我按摩是练功者用自己的双手在身体不同部位摩擦,有时也称主动按摩、保健按摩。按摩动作简单,容易掌握,住家、旅行可用,...
...深呼吸有放松作用早已不是什么秘密。几年前科学研究证明,深呼吸是重新打开健康人已变狭窄的肺部气管的好办法。现在,人们发现深呼吸首先有助于防止健康人的气管变窄,科学家希望通过了解其中的原因为哮喘患者提供更好的治疗方案。 美国约有一千七百万哮喘...
...环摸按摩减肥法,这是一种最简便的方法。晚上睡觉前或看电视的时候都可以进行。搓揉腹部,可以刺激神经末梢,使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放,加快新陈代谢,促进皮肤组织的废物排出,当然有助于减少脂肪。 压四穴减肥按摩法 仰躺或坐着,用拇指尖分别...
...肝肾不足、痰瘀伏肺是激素依赖性哮喘的主要病理特征;在大剂量应用激素以及激素撤减过程中易见三种病机形式:阴虚火旺、痰瘀互结,阴阳俱虚、寒热错杂,肾阳亏虚、痰瘀伏肺。最近,北京中医药大学在国家自然科学基金资助下,对激素依赖性哮喘的中医病因、病...
...捶背睡个好觉 尾椎骨整治法 胃痛自我推拿法 温针灸“解冻”肩周炎 膝关节炎的自我推拿 洗澡顺便治小病 夏季针灸减肥最佳时 鲜为人知的按摩进补 香油按摩效果佳 消除大脑疲劳的自我按摩 消除疲劳试“捶龙” 小锤敲出健康来 小儿“食积”推拿疗法 ...
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