乱花渐欲迷人眼——养生保健书籍市场调查_【中医宝典】

...要说现在哪类书最火,中医保健类图书肯定当之无愧。然而,在表面红火的背后,不少专家与业内人士却忧心忡忡。 缺乏科学依据 常言道“有什么别有病”。生病可真是件既麻烦头疼的事情:医院挂号难、看病难、费用高姑且不论,面对医生开的那么多药也心生...

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中医长寿学说及养生_【中医宝典】

...丰富多彩的养生保健技艺,其目标和要领有 1.宝命全形,追求境界 中医养生保健是在中国生命哲学指导下的实践。首先强调“神形全备”,如《庄子·养生主》所云:“可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年。”这个目标也称“宝命全形”。在诸多古典名著中,...

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灸百脉 普惠大众_养生文化_【中医宝典】

...灸以热为阳,以为涤,兼通络、升阳、去浊为一体,简便易行,经济大众。灸包括“选茶”、“沏茶”、“灸经脉”和“灸脸面”四程序。 灸,借热气,通过经络或穴位,激发人体免疫功能,令身心平衡。灸以热为阳,以为涤,兼通络、升阳、去浊为...

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起居养生_中医养生_【中医宝典】

...家里种植的花草 不同时间喝不同 茶叶渣的神奇用法 常搓耳廓 健肾延年 常晒太阳可助寿 常睡软床的隐患 常洗温水澡 晨起保健4件事 乘车养生:闭目醒神健脑 吃东西过快易患糖尿病 吃夜宵要科学 处暑起居养生须知 处暑衣着要领 春分起居养生须知 ...

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中医养生学的性质和特点_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...中医养生学是从实践经验中总给出来的科学,是历代劳动人民智慧的结晶,它经历了千年亿万次实践,由实践上升为理论,归纳出方法,回到实践中去验证,如此循环往复不断丰富和发展,进而形成一门独立的学科。从内容上来看,中医养生学涉及到现代科学中预防...

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小手法 养生_养生基础_【中医宝典】

...中各个方面,且用很少时间,而不费大气力的手法来养生保健,往往且能收到意想不到的效果。 背宜常捶升阳气 中医认为,人体的背部是督脉和足太阳膀胱经循行之处,而且五脏六腑皆系于背。背正中的脊柱是督脉必经之地,脊柱旁是膀胱经,有抵御外邪入侵的作用...

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中医长寿学说及养生要领_【中医宝典】

...丰富多彩的养生保健技艺,其目标和要领有 1.宝命全形,追求境界 中医养生保健是在中国生命哲学指导下的实践。首先强调“神形全备”,如《庄子·养生主》所云:“可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年。”这个目标也称“宝命全形”。在诸多古典名著中,...

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中医养生不等于保健预防_【中医宝典】

...中医讲究“不知已病治未病”,而中医养生则是把人的身体健康看成一个整体,不光是身体从内而外的调理,还包括心理、情致等各方面与身体的和谐统一,而人们常说的预防保健则远远不及中医养生的内涵。 中医养生不同于平常所说的“预防”,前者更强调通过调理...

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中药配方保健品葆元_【中医宝典】

...目前中国保健品市场正在逐渐步入正规,保健品的发展趋势是天然、安全和有效。中国人历来就有饮茶的习惯。历代医书中具有预防、保健等功效的保健茶记载很多,饮保健茶既可在劳余饭后解渴,保健养生、预防疾病,长期饮保健茶作用持久而缓和,且无毒副作用...

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孙树椿_孙树椿:以自然之 养自然之身_中医名医大全_【中医宝典】

...,不妄作劳。故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”中医学重视天人相应,适应四时,顺乎自然的养生保健原则。讲究人的生活起居在四时季节中必须顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,人体的生理活动才能保持正常。要“以自然之,养自然之身。”《...

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