半月板损伤(meniscus injury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
膝部疼痛，在青少年期相当常见。一般认为是由于生长发育过快，摄入的钙不能满足机体生长发育的需求，血钙水平降低所致。但也有些则是外伤，疾病因素造成的。
诊断 本病有明显的外伤史，诊断时依靠检查结果可以明确。但诊断时需注意检查膝关节，以除外与踝关节最接近的腓骨旋转性损伤和膝部韧带损伤的可能。 鉴别 无需鉴别。
证名。即腰痛连及膝部。见《 本草纲目 》卷四。前人有“腰为肾之府，膝为肾之路”之说，故腰膝注痛多属肾亏复受风湿侵袭而致病。选用 独活寄生汤 、 海桐皮酒 、牛兔丸等方。
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 臀部病症 梨状肌损伤综合征 臂上皮神经区损伤综合征 臀大肌劳损 阔筋膜张肌损伤 股部病症 大腿内收肌损伤 股四头肌损伤 国绳肌损伤 膝部病症 膝关节半月板损伤 膝关节侧副韧带损伤 膝部脂肪垫损伤 踝部病症 踝关节扭伤 踝管综合征 跟腱扭伤 跖腱膜劳损 腓骨长短肌腱滑脱 肘后滑囊血肿 腕背侧滑囊血肿 髌上滑囊区血肿
本病征应与引起身体矮小之侏儒疾患，如 佝偻病 、克汀病、脑下垂体功能不全、 软骨发育不全 等鉴别，但本病矮短特点主要由于膝部以下的胫、腓骨和肘部以下的尺桡骨较短所造成，故临床外观或X线检查一般鉴别并不困难。
扶膝而坐可增强膝部关节和腿部肌肉的力量，对防治 膝关节疼痛 、 风湿性关节炎 、 下肢静脉曲张 及小腿 抽筋 等效果明显。 扶膝而坐是很好的养生方法。坐下时，两手撑膝，两只手的手心正好护在膝盖上，双手按住双膝的同时，可加以按摩，先按顺时针方向转36圈，再逆时针方向转36圈，重复2次。这样可增强膝部关节和腿部肌肉的力量，对防治膝 关节疼痛 、风湿性关节炎、下肢...
1、多数患者有膝 关节扭伤 史。 2、伸屈膝关节时，膝部有弹响声。 3、受伤当时膝关节有撕裂感及响声，即发生 剧痛 ， 关节肿胀 ，屈伸活动功能障碍。 膝关节活动痛，以行走和上下楼时明显，部分患者可出现膝部打软腿及绞锁现象。 4、检查时可发现股四头肌萎缩，膝关节间隙有压痛，膝关节不能过伸或过屈。 5、半月板弹响试验(麦氏征)：患者仰卧，充分屈髋屈膝，检查者一...
...主地收缩、不受控制。伸展和按摩抽筋的肌肉，可有效纾缓抽筋。因为突然受泠、剧烈运动、大量出汗导致身体水分与盐分严重流失，亦会引起抽筋。抽筋亦常在入睡后发生，当中又以大腿及小腿抽筋最为常见。 若是小腿抽筋，可伸直膝头，捉住脚掌，慢慢地朝向上推，并轻轻按摩抽筋的肌肉。 大腿后面肌肉抽筋，应提高病者的腿并使膝部伸直；大腿前面肌肉抽筋，就应屈起膝部，并用力地按摩肌肉。
《内功图说》有三步锻炼健鼻功法，两手拇指擦热，指擦鼻关36次；然后静心意守，排除杂念，二目注视鼻端，默数呼吸次数3～5分钟。 晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲，两足心向上，用鼻深呼吸 清气 4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。 健鼻
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