膏方既能增强体质，又能祛病延年。8年来，杨志敏和省中医院的专家们一起进行了长期的临床实践，不断探索膏方的规律，杨教授就為将近2000人进行了膏方调养。经过不断的跟踪和随访发现，膏方不仅有益於提升整个人的精神状态，而且对改善亚健康状态有确切的疗效。省中医院今天推出适宜岭南特点的十种膏： 调肝 健脾膏 【适用人群】 适用於气鬱体质、 气虚体质 人群，尤其适用於肝...
自制一瓶 橄榄 油，不仅能彻底清除老化角质，且对黑头、痘痘的生成能起到极佳的预防作用。 其实去痘没有那么麻烦，你也不用为不知道选哪个去痘产品而烦恼，自制一瓶 橄榄 油，不仅能彻底清除老化角质，且对黑头、痘痘的生成能起到极佳的预防作用，一举两得! 及时彻底清除老化角质，对黑头、痘痘的生成能起到极佳的预防作用。现在教你自制出高效的去角质产品。 瓦解黑头痘痘“习惯...
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 房敏 中医学博大精深，在几千年的实践发展过程中，形成了许多效果显著的养生保健、防病治病的技术和方法，膏方正是其中特色鲜明的一种。膏方养生是以中医学的阴阳、脏腑、气血等理论为基础，运用中医整体观，贯彻三因制宜思想，既注重养生保健，又兼顾慢性病调治。膏方更是在江南地区渐成民俗。 《黄帝内经》中就有表述：“万物皆生于春，长于夏...
...打听才知道，原来老人今年竟然七十有九！老人名叫刘桂珍，原是一家中医院的护士长。彼此之间熟悉了，刘桂珍便向小区居民透露了她多年的养生保健秘方：自制五道茶。刘桂珍退休后，经常自制这五种保健养生茶，靠着这五道茶，老人身体健康，气脉调和，可谓养生有术。 养肤茶 取柿叶10克，薏苡仁15克，紫草10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入冰糖，...
膏方除了有补养膏方、养颜膏方外，还有祛病膏方，涉及 支气管扩张 咯血 、 支气管哮喘 、 肺结核 、 头痛 、 失眠 、 高血压 、 冠心病 、脑 动脉硬化 、 慢性胃炎 、 便秘 、 溃疡性结肠炎 、慢性 肝炎 、 脂肪肝 、 高脂血症 、 糖尿病 、 再生障碍性贫血 、 痛风 、 干燥综合征 、 强直性脊柱炎 、 更年期综合征 、 早泄 、 鼻咽癌 等2...
2010 年10月，笔者受台州商会之邀，为企业家讲保健知识，许多老总听了讲座后要求用膏方调补。来自浙江天台的周先生是一家企业的老总，应酬多，饮酒多，起居失常，饮食不节，结果 肥胖症 、 脂肪肝 、 高血脂 、高尿酸等多种疾病缠身。 笔者为他开了健脾助运、补肾泄浊的膏方。付钱，取膏，周先生兴致勃勃地吃起了膏方。在去年的中秋聚会上，我问起膏方的服用情况，周先生面...
南京中医药大学江阴附属医院 江苏省江阴市中医院 顾国龙 膏方，有膏滋、膏滋药、膏滋方、滋补药等称谓，顾名思义是具有润泽滋补作用之方，属于八种中药传统剂型之一，可分外敷和内服。普通人常将内服膏剂称为膏方，因其有滋补作用，广泛地使用于体虚者。而近来引人注目、不断升温的膏方主要指内服膏滋药，尤其是盛行于江南一带、适合一人一方的滋补膏方。 膏滋药历史沿革和文化背景 ...
中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，既经济又实惠，因而颇受欢迎，在此向大家介绍几款保健茶的做法，供大家应用。 枸杞茶 枸杞茶 能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善 疲劳 。 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只需十几粒 枸杞 ，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 菊花茶 菊花 有清肝明目作用...
□ 杜丹 黑龙江省中医研究院 近年来，黑龙江省中医研究院在全省率先开展中医膏方疗法，受到广大患者的一致好评。近日，黑龙江省惟一一位国医大师、全国著名老中医、黑龙江省中医研究院 张琪 教授针对“秋冬进补祖研膏方”的有关问题接受采访。 什么是膏方 张琪 介绍，膏方是具有综合调理作用，经特殊加工制成的比较稠厚的膏状内服中药制剂，具有药物浓度高、体积小、药物稳定、服...
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