合理情绪治疗（Rational－Emotive Therapy，简称RET）是本世纪50年代由阿尔伯特.艾利斯（A．ElliS）在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种 疗法 ，因它也采用 行为疗法 的一些方法，故被称之为一种认知-行为疗法。 ABC理论 合理情绪疗法 的基本理论主要是ABC理论，在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到...
中医认为，秋季有利于调养生机，去旧更新，是人体最适宜进补的季节。但秋季进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品，当首推 芡实 、肥嫩的金银花茎叶、干藕各500克，先在锅内蒸熟，再晒干，研成粉。每次饭前服10克，用温开水调成羹服。
一是患有慢性气管炎、 哮喘 、 支气管扩张 、关节炎等，在冬天容易发作或加重者。二是 中暑 、疰夏、胃肠功能紊乱者。三是前一年冬天采用膏方调补后自觉有效，但半年后药力已尽，需继续进补者，即进行“进补接力”。四是一部分特殊人群。 近年来，随着生活水平的不断提高和保健意识的进一步增强，人们在冬令进补的同时，对夏季进补也越来越重视了。哪些人适合服用夏季膏方？因夏季...
冬至将临，又到冬令进补时。随着医学的发展和人民生活水平的提高，人们的思想观念亦发生了变化，膏方不再是单纯补益药，而是用于冬令或者四时的针对疾病的一种适时治疗方法。患有慢性疾病的小儿应用膏方治疗，能帮助控制病情，并对其体质起到根本性的调理作用。 膏方（膏滋药）是由几十味药物组成的一个大复方，其中不少是治疗疾病的药物，是医生根据不同疾病、不同体质、不同临床表现立...
孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。 最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。 最佳保胎蔬菜 菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量...
许多人认为饭前运动血糖会降低，易引起头痛、头晕、四肢无力。并且还会产生饥饿感，出现腹痛，抑制消化液分泌，降低消化功能。因此认为饭前运动不可取。但是美国医学专家通过测试得出：饭前运动可以提高体内代谢率。运动停止后，代谢率仍处于高水平，会继续消耗体内热量。另外，饭前运动还能降低糖原的储量，使碳水化合物不易转化为脂肪。所以饭前适量运动有利健康。(秦亚林)
冬病夏治穴位贴膏药 冬服膏方须因人而异 冬季养生膏方 佛手膏滋 膏药如何来进补 美白玉蓉膏 秋季润肺滋补膏--川麦雪梨膏 秋季润肺滋补膏--地黄藕梨膏 秋季润肺滋补膏--二冬贝母膏 润肤莹肌如玉膏 三九寒冬日 正是膏方进补时 三九进补膏方是最佳选择 三九穴位贴敷治顽疾 十全大补膏 养生膏方2则 养生话膏方 滋补膏药都能补什么？
膏方调补，四季皆宜，但在民间有“冬令进补，春来打虎”之说，认为服用膏滋药，以冬季为佳。 膏方，也称膏滋，是具有补虚疗疾，调理机体，改善体质的一种中药剂型。随着社会的进步，人民生活水平的提高，膏滋，这个过去达官贵人的专用之品，也已飞入寻常百姓家，成为人们调补机体、改善体质、治疗疾病的良药。 什么时间服用膏滋最好呢？应该说膏方调补，四季皆宜，但在民间有“冬令进补...
本报记者 谭欣 近日，中国中医科学院西苑医院第二届膏方文化节正式启动，活动当天吸引了众多市民驻足了解膏方知识。膏方有哪些适宜人群？服用有哪些误区呢？针对此，记者采访了中国中医科学院西苑医院专家主任医师衷敬柏，请他一一解答。 “一人一方一炉” “买了就吃”，衷敬柏说这是第一大误区。中医膏方讲究“一人一方一炉”。膏方是融中药、滋补品和相关食品于一炉，按照一人一方...
药物流产有利有弊 三秦医院主任医师孟虹云：药物流产指用非手术措施终止早孕的方法，最常用的药物是米非司酮＋米索前列醇，由于药物流产使用方法简单、安全、痛苦小，深受广大妇女的欢迎，但还是存在着下列潜在的危险： 1.药物本身有一些副作用，如恶心、呕吐、头晕、腹痛等，严重的需要到医院处理； 2.药物流产的成功率在90％以上，还有5％－10％的人可能失败或流产不全，仍...
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