...长沙马王堆汉墓出土的帛医书《脉法》曾经明确指出：“圣人寒头而暖足，治病者取有余而补不足也。”“寒头暖足”既是古代医家泻实补虚的治疗准则，也是一条养生保健的重要原则。 中医认为，头为诸阳之会，不宜接近高温。倘若头部温度太高，不但对健康不利，...
...冬天，对老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引发多种疾病而影响身心健康。 因此，老年人要想平安度过严冬，须做到“八暖”。 头暖 梳头百余次 头为一身之...
...安肾丸 安息香丸 巴戟天丸 巴戟丸 沉香鹿茸丸 楮实丸 地黄丸 丁沉丸 覆盆子丸 归圆酒 固经丸 固真散 胡芦巴丸 椒红丸 椒黄酒 橘核散 硫黄丸 硫黄玉粉方 鹿茸丸 方剂主治：暖下元 椒附丸 羊肉汤 ...
...三分，温温服，作两服，体便暖，只煎使君子汤，如沉香、橘皮吃五六分，更吃暖惊药三两服。乳母忌口，不得再惊。《庄氏家传》治慢脾风。小续命丸附子（尖一枚） 硫黄（枣许大） 蝎梢（七枚）上为末，生姜、面糊丸黄米大。量儿加减，十丸至百丸。治小儿久泻 ...
...气功功法名。外肾即男性外生殖器。《昨非庵日纂》：“刘几善养生，年七十余，精神不衰，其术惟暖外肾，其法以两手掬而暖之，默坐调息，两肾融液如泥，沦入腰间。其法至妙。”...
...气功功法名。外肾即男性外生殖器。《昨非庵日纂》：“刘几善养生，年七十余，精神不衰，其术惟暖外肾，其法以两手掬而暖之，默坐调息，两肾融液如泥，沦入腰间。其法至妙。”...
...沉香鹿茸丸 楮实丸 丁沉丸 覆盆子丸 归圆酒 胡芦巴丸 椒红丸 椒黄酒 硫黄玉粉方 鹿茸丸 方剂主治：补暖下元 ...
...巴戟丸 巴戟圆 保真种子膏 八味丸 磁石丸 大还丹 固真丸 加味苍术膏 金液丹 金液五精丸 方剂主治：暖丹田 巴戟丸 补腰益肾壮元阳补血气圣方 附汤 金液丹 七宝美髯丹 雀儿饼 水金丹 唐郑相国方 禹功散 紫金丹 ...
...白术汤 巴戟丸 保长寿命椒丹 补养丸 苍术丸 草还丹 沉香如意丸 磁石丸 苁蓉丸 丹砂椒 茯苓正气散 甘菊花丸 枸杞丸 椒沉丸 椒丹 椒红丸 经验神芎丸 硫黄药酒 鹿茸丸 方剂主治：暖水脏 宝鉴甘菊丸 椒红丸 酒 ...
...次平和，无令速愈之理，治法大要生胃回阳，不可过剂。仲阳有黄土汤，以土胜水，木得其平，则风自止，以脾土为本也。若眼半开半合，手足不冷，证候尚在慢惊，则勿用回阳。或已入慢脾而阳气犹未脱者，亦未可即用硫黄、附子等剂。手足渐暖，仍以醒脾散等调之。慢...
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