取位：疼痛处 操作方法：先取 花椒 、乳香、没药研未，纳入牛皮胶内，收膏，敷于布上，置疼痛处，上盖厚布数层，再用熨斗熨烫。每天1次，每次30-60分钟。
《大全》曰∶妊娠四五月后，每常胸腹间气刺满痛，或 肠鸣 ，以致呕逆减食。此由忿怒忧思过度，饮食失节所致。蔡元度宠人有子，夫人怒欲逐之，遂成此病，医官王师复处以 木香散 ， 莪术 、 木香 、 丁香 、 甘草 ， 盐汤 下，三服而愈。 方约之按∶此方所言，妇人忿怒忧思过度，以致胸腹间气刺满痛，此言良是。盖妇人上有舅姑丈夫，事触物忤，不能自决，忧思忿怒，沉郁于中...
自我按摩法对防治，防癌抗感染及延缓衰老有着重要作用。下面教你四种胸腹按摩方法，彻底捍卫心血管健康! 胸腔内有心、肺等重要器官。心脏是心血管的核心，心包经围护其外，是血液循环的动力泵，把动脉的血输送到全身各部，再经静脉回流到心脏。胸胁部有脾、胆二经脉所过;胸骨后有胸腺，是主宰免疫系统的中心;任脉有总任一身阴经的作用，贯穿胸肚腹中心线。 经常按摩胸腹，能保持机体...
方东野患脊 骨痛 ，牵引胸腹皆疼，舌上黄苔甚浓，脉沉滑而数。先以 川芎 、 羌活 、 炙甘草 、 苍术 、 姜黄 、 防风 、 本、 枳壳 、 桔梗 、 柴胡 服之。服后 背脊痛 减，腹仍痛。与 木香 、 槟榔 、 姜黄 、 香附 、 青皮 、酒连、大 栝蒌 、 柴胡 、 川芎 服之， 腹痛 稍减，腰疼甚，知其痰积下行，欲去而不能也。即以 木香槟榔丸 下之，...
取位：疼痛处 操作方法：取 肉桂 30克、川椒30克，研未，加醋拌和，装入布袋，蒸20分钟，趁热熨烫疼痛处，药袋冷则更换。每天2次，每次30-60分钟。
方东野患脊 骨痛 ，牵引胸腹皆疼，舌上黄苔甚浓，脉沉滑而数。先以 川芎 、 羌活 、 炙甘草 、 苍术 、 姜黄 、 防风 、 本、 枳壳 、 桔梗 、 柴胡 服之。服后 背脊痛 减，腹仍痛。与 木香 、 槟榔 、 姜黄 、 香附 、 青皮 、酒连、大 栝蒌 、 柴胡 、 川芎 服之， 腹痛 稍减，腰疼甚，知其痰积下行，欲去而不能也。即以 木香槟榔丸 下之，...
方东野患脊 骨痛 ，牵引胸腹皆疼，舌上黄苔甚浓，脉沉滑而数。先以 川芎 、 羌活 、 炙甘草 、 苍术 、 姜黄 、 防风 、 本、 枳壳 、 桔梗 、 柴胡 服之。服后 背脊痛 减，腹仍痛。与 木香 、 槟榔 、 姜黄 、 香附 、 青皮 、酒连、大 栝蒌 、 柴胡 、 川芎 服之， 腹痛 稍减，腰疼甚，知其痰积下行，欲去而不能也。即以 木香槟榔丸 下之，...
三叟长寿歌 ， 养生 诗歌。三国魏时文学家应璩作。全文为：“古有行道人，陌上见三叟。年各百余岁，相与锄禾莠。住车问三叟，何以得长寿？上叟前致词：室内妪粗丑。中叟前致词：量 腹节 所受。下叟前致词：夜卧不覆首。要哉三叟言，所以能长久！”
十叟长寿歌 ， 养生 歌括。浙江语文教员宋薇于1946年创作于青岛。全文为：“昔有行路人，海滨逢十叟，年皆百余岁，精神加倍有。诚心前拜求，何以得高寿？一叟捻须曰：我不缅旨酒。二叟笑莞尔：饭后百步走。三叟颔首频：淡泊甘蔬糗。四叟拄石杖，安步当车久。五叟整衣袖，服劳自动手。六叟运 阴阳 ，太极日日走。七叟摩巨鼻：空气通窗牖。八叟摸赤颊：沐日令颜黝。九叟抚短须，早...
歌者，乐之声也。故丝不如竹，竹不如肉，迥居诸乐之上。古之能者，即有韩娥、李延年、莫愁。（莫愁者，女子也。乐府诗云：“莫愁在何处？住在石城西。艇子打两浆，催送莫愁来。”案：注“莫愁者……”六字，诸本并脱，依《御览》五百七十三补。“打”字旧讹“折”，依文澜阁本改。《御览》同。）善歌者（案：旧脱“者”字，据《御览》补。）必先调其气。氤氲自脐间出，（案：旧脱“间”字...
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