...肌肉的锻炼方法 反手网球肘的锻炼: 1.坐在靠近桌子的椅子上，将受伤的前臂放在桌子上，掌面向下， 肘关节伸直 ，腕和手悬在桌边。将0.5kg重物放在手上，通过屈和伸腕动作慢慢放下和抬起手，反复10次，休息1分钟后再重复做至少2组，每组10次。如果锻炼引起疼痛，应立即停止，第二天再试。每天都要进行这种锻炼。当锻炼变得轻松后即可增加重物的重量。 2.手掌向上，握...
引起胸椎侧弯的塬因很多，最常见于长期单边肩挑重物、长期姿势不正、单侧运动造成两侧胸椎肌肉鬆紧度不均、骨盘倾斜造成胸椎产生代偿性侧弯，均为造成胸椎侧弯压迫胸椎神经的塬因;其他如外力重击、车祸、碰撞等，亦会引起胸椎神经压迫，而造成胸腔器官的疾病。
1.桡骨茎突处隆起、疼痛，可向前臂及拇指放射痛，活动腕及拇指时疼痛加重，不能提重物。 2.桡骨茎突处明显压痛，有时可触及硬 结节 。腕和拇指活动稍受限。 3.握拳尺偏试验(Finkelstein征)阳性。 诊断依据： 1.腕部用力或提物时疼痛。 2.桡骨茎突处压痛，可摸到硬结节。 3.Finkelstein征阳性。
跖骨、趾骨骨折的病因分为两种： 1、较常见的是由于直接暴力所造成 多因重物打击足背、辗压、 足内翻 扭伤 或误踢硬物引起。 2、也有些 骨折 是由积累性劳损所造成 如长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折，如远距离行军易致第二、三 跖骨骨折 。
压力性尿失禁是指腹压的突然增加导致尿液不自主流出，不是由逼尿肌收缩压或膀胱壁对尿液的张力压引起的。其特点是正常状态下无 遗尿 ，而腹压突然增高时尿液自动流出。如 咳嗽 、大笑、 打喷嚏 、跳跃、搬重物时，尿液不自主地从尿道口漏出的现象。
【诊断依据】 1病史：大部分有长期弯腰工作或搬重物突然旋转 扭伤 及反复扭腰史。 2症状：患者感腰骶部深在性 胀痛 ，痛重者可扩散至下骶部或臀部。 3体征：脊柱伸屈活动时疼痛加重不明显，但旋转活动时疼痛明显加重。棘间压痛不明显或仅有深在性轻压痛。
(一)发病原因 多为强大的直接暴力或火器伤引起。 (二)发病机制 肩胛体部 骨折 主要为直接暴力引起，如重物或火器伤直接损伤肩胛骨体部，多为 粉碎性骨折 ，有时亦有横行或斜行骨折，因肩胛骨前后均有肌肉保护，多无明显骨折移位，但须注意有无 肋骨骨折 或胸腔脏器伤。
妇人因顿仆，腰腹疼，或胎上抢心，去血 腹痛 ， 阿胶 蕲艾 丸。妊娠从高坠下，或为重物所压，触动胎气，腹痛下血，胃虚呕逆， 缩砂仁 二钱，炒为末，酒调下，或 佛手散 。 佛手散 （即 芎归汤 ，见前胎动条内。） 阿胶 蕲艾丸 四物汤 加阿胶（炒，一钱） 艾叶 （炒，一钱） 甘草 （炙，一钱） 作一剂，水二盏，酒半盏，煎一盏，空心热服。
一、主因 急性腰扭伤 多由搬动重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物时，肌肉神经运动不协调，用力过猛所致。 二、主症 疼痛：常由腰背盘膜、髂腰韧带、骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生。 出血：上述组织周围有出血、 水肿 、渗出等。 腰活动受限：有的当时疼痛难忍，有的次晨才开始疼痛。 翻身困难 ，步态缓慢，腰活动受限。 局部压痛 ：腰部肌肉紧缩、痉挛，有明显压痛点，多在条...
人有突从高处坠下者，或被重物压磕者，若损伤筋骨，不在致命处，虽昏沉无语，或软弱难动，只要胸口尚温，手足未冷，速用两人扶起患者，搀其两手，缓缓行走两时之久，因其跌压使气闭血凝，一经走动，则气血可以营运，渐次回生。倘弃置不问，则 瘀血 奔心，必死。而轻者血停胞络，成为痴骏。至于骨断出笋者，须按整骨法施治。
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