项背部肌可分为三类：一类为 背部 上肢肌 ，起于项背部，止于 上肢带骨 或 肱骨 ，参与 上肢 的运动，当上肢固定时，则可运动躯干；另一类为背部 肋骨 肌，起于背部，止于肋骨，参与 呼吸运动 ；第三类为项背部固有肌 。这三类 肌肉 的位置也依次由浅向深：即第一层为背部上肢肌的 斜方肌 （上）和 背阔肌 （下）；第二层为在项部的头颈夹肌和属于背部上肢肌的提肩胛...
足太阳膀胱经穴图 （图） 攒竹（一名始元，一名元柱，一名光明） 穴在两眉头少陷宛宛中。针三分，炙三壮。 《明堂》用细 三棱 针刺之，宣泄热气，眼目大明。又宜刺三分出血。 【主治】目视 KT KT ，泪出目眩，瞳子痒，眼中赤痛及睑 动不卧。 曲差 在神庭旁一寸五分入发际。针三分，灸三壮。 【主治】目不明， 头痛 ， 鼻塞 鼽衄，顶巅痛，身体 烦热 。 五处 夹...
...常活动， 至少一个小时站起来活动一下。试着将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到的位置或者有意识站着接听电话，午饭后休息时散散步。 3、伸展背部，可以防止、减轻背痛。坚持在工作时每隔半小时，站直身体，将双手置于后腰上，向后倾身，伸展时动作应该缓慢而平稳。 4、保持良好的姿势，当脊柱处于自然中立的位置时它是最健康的。 5、给背部以支撑，闲坐时将一个小枕头或者靠...
手少阴心经穴图 （图） （九穴） 心经诸穴歌 手少阴，九穴成。极泉青灵少海行，自灵道通里而达，过阴神门而迎，抵于少府，少冲可寻。 心经穴分寸歌 少阴心起极泉中，腋下筋间脉入胸。（臂内腋下，筋间动脉入胸。）青灵肘上三寸取，少海肘后五分容，（肘内廉节后大骨外，去肘端五分，屈节向头得。）灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同，阴 腕后方半寸，神门掌后兑骨隆，少府节后劳宫直...
项背部推拿法 1、一指禅推法 患者取坐位，术者自枕骨下经风府推至大椎穴，再以蝴蝶双飞势重点推风池穴，然后自风池经天柱推至大杼穴。 2、滚法 患者取坐位，术者以滚法从枕骨下经风府、大椎、肩中俞滚至肩外俞。<<中老年人如何自我保养？在滚法操作同时，配合以颈椎关节前屈、后伸、左右旋转或侧屈的被动运动。 3、拿法 患者取坐位，术者单手拿双侧风池穴，再拿两侧肩井穴。 ...
手少阴心经穴图 （图） 手少阴之脉起于心中，出属心系，下膈络小肠。其支者从心系上挟咽系目。其直者复从心系却上肺，出腋下，下循 内后廉，行太阴心主之后，下肘内廉，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内廉，循小指之内出其端。腕下踝为锐骨，自少海而下循臂内后廉，历灵道通里，至掌后锐骨之端，经阴 神门入掌内廉，至少府循小指端之少冲而终，以交于手太阳也。凡九穴，左右共一十...
肩背部沉重感, 上肢无力 ,手指发麻,肢体皮肤感觉减退等等都是 颈椎病 的临床表现。
简介：肩背部肌肉痛可能是由 颈椎病 引起的，也有可能是腰背肌筋膜炎或痰湿引起的。
手阳明大肠经穴图一 （图） （二十穴） 手阳明大肠经穴图二 （图） 大肠经诸穴歌 手阳明，廿穴名。循商阳二间三间而行，历合谷阳溪之俞，过偏历温溜之滨，下廉上廉三里而近，曲池肘，五里之程，臂 肩 ，上于巨骨，天鼎纡乎扶突，禾 唇连，迎香鼻迫。 大肠经穴分寸歌 商阳食指内侧边，二间来寻本节前，三间节后陷中取，合谷虎口岐骨间，阳溪上侧腕中是，偏历腕后三寸安，温溜腕...
手阳明大肠经穴图 （图） 【主治】胸中满， 气喘 ，肢肿痛，热病汗不出， 耳鸣 耳聋 ，寒热 疟， 口干 颐肿齿痛， 恶寒 肩背急相引，缺盆中痛，目青盲。灸三壮。右取左，左取右，如食顷立已。 二间（一名间谷） 在食指本节前内侧陷中。手阳明大肠脉所溜为荥水。针三分，灸五壮。 【主治】 喉痹 颔 肿，肩背 痛，振寒， 鼻衄 多惊齿痛，目黄口干，口 急，食不通， ...
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