病因： 胃扭转 会导致胃梗阻。
一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了 测试 ，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。 为达到最佳效果，这4种运动每天都要做3组，并且每组要持续15分钟。 蹬车运动： 躺在地板上假装蹬一辆自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到45度角，双脚做蹬车动作，左脚踝要碰到右膝，接着用右脚踝去碰左...
病因分类 引起胃食管反流性疾病的因素众多，大致可分为两类： 一、原发性胃食管反流 原发性食管下括约肌关闭不全，是原发性胃食管反流性疾病的原因。通过对有反流症状的患者进行多方面的检查，均证明有胃食管反流。但有一部分患者追查不到引起反流的任何原因;故称原发性食管下括约肌关闭不全。此种情况多见于老年人，可能与老年人结缔组织松弛、隔食管裂孔部位的“弹簧夹”作用减弱、...
慢性浅表性胃炎以 上腹部疼痛 为最常见症状，也有一些患者可无任何症状，其临床表现如下： 1.上 腹痛 ：疼痛多不规律，与饮食无关，一般为弥漫性上腹部 灼痛 、隐痛、 胀痛 等，极少数患者表现为绞痛并向背部放射，易误诊为 心绞痛 。 2. 嗳气 ：因 胃酸缺乏 ，胃内发酵产气等因素使胃内气体积存，导致嗳气发生。 3. 腹胀 ：因食物滞留、排空延迟、 消化不良 ...
运动的“营养素” 随着全民健身运动的展开，越来越多的人把锻炼列入了每日生活的时间表。但是您在健身的同时，是否注意了运动后的营养补充？那就从现在开始，注意运动的“营养素”吧！ 1、大饼、馒头加米饭 长时间的耐力运动，如慢跑、游泳，人体肌肉中的肌糖元消耗很多。在膳食中多食用高碳水化合物，如米饭、面食等主食，可以有效补充运动中失去的肌糖元，运动后机体能够在较短时间...
常见的运动损伤包括 疲劳骨折 、外胫夹、 肌腱炎 、跑步者膝、腘绳肌损伤、举重者腰、 网球肘 、 头部 损伤（见 脑外伤 ）和足损伤（见 足病 ）。它们可由多种不同的运动引起。
鉴别诊断： 胃扭转 需与下列疾病鉴别： 1. 急性胃扩张 本病 腹痛 不严重，而以上 腹胀 为主，有 恶心 及频繁 无力 的 呕吐 ，呕吐物含有 胆汁 ，呕吐量大;可插入胃管并抽出大量的气体及液体。病人常有 脱水 及碱中毒征象。 2. 食管裂孔疝 主要症状为胸骨后 灼痛 或烧灼感，伴有 嗳气 或 呃逆 。此病多发生于饭后1h内，可产生压迫症状如 气急 、 心...
本报记者 海霞 胃食管反流病是一种高发的慢性病，其发病与情绪、饮食、习惯等密切相关。因其症状表现复杂，有些病人常以咳嗽、哮喘、心脏病等收治，不但增加了病人的身心痛苦，而且延误了病情。首都医科大学附属北京中医医院肝病科主任医师刘汶建议，要加强健康宣传教育，提高群众对本病的认识，减少误诊误治。 易误诊，有些按心绞痛、咳嗽、哮喘治 年近半百的老王是个胖子，他生意红...
鉴别诊断： 1. 胃疼stomach-ache,stomachalgia,gastralgia是一种非特异性症状，常出现在胃炎， 胃溃疡 ， 十二指肠溃疡 ，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。 胃疼 凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。 2. 胃炎是胃粘膜炎症的统称。常见病，可分为急性和慢性两类。 急性胃炎 常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表...
不良的姿势会妨碍形体美。除了先天和一些不良习惯之外，不良姿势与身体相应的肌肉力量薄弱关联也很大。运动专家推出的“锻炼矫正不良姿势”的建议，针对性和操作性很强，简单易行，不妨一试。 1、走路时头向前倾。头部前倾是由于颈脖后肌肉僵硬所致。建议做拉伸颈脖后部肌肉运动，但只需动头部，下巴向下胸骨方向移动。保持姿势，从1数到5。每天做10次。 2、含胸。含胸主要是长时...
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