...一、康复医学基本原则康复医学的三项基本原则：功能锻炼、全面康复、重返社会。美国心理学家Maslow在50年代提出了需要的理论，这一理论认为人有五种需要①生理需要，包括食、渴、性、睡眠。②安全需要，包括对自身的安全和财产安全方面的需要，如...
...华氏中藏经》记载：“导引则可以逐客邪于关节……”是中医药改善脊柱、关节亚健康状态的重要方法。导引在现代称为功能锻炼，通过增加筋肉力量，增强关节稳定性，提高自身保护能力，抵抗急慢性损伤能力，逆转病程演变，在颈椎病的预防、治疗、康复过程中，起到了...
...卧床患者的运动康复往往被人忽视，从而发生并发症，甚至造成残疾或发生生命危险。其实卧床患者可以适当地在床上做一些简单的运动： 深呼吸运动及咳嗽作深呼吸运动及咳嗽的目的旨在增加肺活量，增进肺血液循环以利于排痰，防止肺部感染。其方法是，尽量...
...脑血管病病程长，治疗效果差，恢复慢，并发症多，在家除用药物治疗外，还需加强护理。良好的护理在某些方面能起到药物起不到的作用，从而促进康复。 心理护理 脑血管病多发于老年人，他们生活自理能力较差，再加上患有后遗症，对治疗易产生急躁情绪，或...
...容易耐受，冷水对身体的刺激较小，此时开始冷水浴锻炼最为适宜。 现代医学研究证明，冷水浴的“寒冷”冲击能使细胞立即反应，释放大量电能，使体温在短时间内升至40℃。这种瞬间高体温有杀死微生物的作用，并能刺激细胞活动，增强细胞活力，显著增加白细胞...
...天气，锻炼前做好准备活动，运动中随时增减衣服，运动后应做一些锻炼记录，以观察运动效果，了解身体变化。 对于病后的康复训练也应遵循这个原则。 只有正确的健身方式和康复训练才能增进健康，促进康复，否则则有损健康。 ——编者按 年逾六旬的方先生刚...
...哮喘病人进行必要的身体耐寒锻炼，是较为有效的防治哮喘发作的办法。 耐寒锻炼的目的是使人体能适应寒冷刺激。哮喘病人进行此项锻炼应当从夏季就开始，用冷水洗手、洗脸和揉搓鼻部。身体状况允许时，夏天还可用冷水擦身。这些逐步适应寒冷的锻炼活动，只有...
...□ 张济洲 张瑜舫 湖北省天门市黄潭医院中医科 胃下垂一病，习以补气升提为法治之。笔者根据胃的生理病理特点，以通降法治疗，收到了理想的疗效。 胃为水谷之海，容受饮食。其主纳，纳则贵下行，下行属通降。下行通降，胃则和顺。饮食入胃，胃泌津液，...
...没有了心跳和呼吸。医生诊断为心源性猝死。 心脑疾病患者锻炼应适时 然而，大概很少有人知道，陈老师实在是犯了一个大错误，一个用生命的代价也弥补不了的大错误——他锻炼得不是时候！ 人体生物钟的规律是：早晨5~6点，交感神经开始兴奋，人由睡眠状态...
...呼吸道黏膜，是引起慢阻肺的主要原因，烟辛热有毒，吸烟伤肺耗气损阴，炼液生痰。此外，汽车尾气、烟雾粉尘等，皆可引起发作。慢阻肺患者要戒烟，远离二手烟；不去空气污染的地方，雾霾天不外出。 康复锻炼。不少慢阻肺患者天气一冷便缩在屋里“猫冬”，不敢...
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