禀天地之阴气以生，故味苦咸平，大寒，无毒。 白薇 苦咸而寒，入心肾，利阴气，下 水气 。 中风 身热皮满、温疟寒热酸疼，狂惑鬼疰堪却，伤中淋露可除。利气益精，下水 渗湿 ，风温灼热，多眠 遗尿 ，热淋血厥。
...，出痧还没完全退也不要刮。此外，眼周、颈部前、鼻到嘴的三角地带、骨头处如手背，都不宜刮，而屁股和腹部作用不大，刮痧主要选经络汇集处，如背部、肩膀、四肢等。 这样刮最有效── 刮眉心治 头痛 ：先在额头涂一层薄薄介质，再拿刮痧板从发际处由上往下刮至眉心正中间，重复20次。 功效：有助清热、散头风，缓解夏日头昏脑涨。 刮肩膀解僵硬：肩膀先涂一层薄薄介质，再拿刮痧...
...到尾骨的时后即完成第一阶段。之后照刚才的方式按脊椎的另一側，指压的点尽量平行。 5.两只拇指分別按在脊椎的两侧，往下向外慢慢地移動。从尾椎开始按到颈部下方為止。目地是缓慢地从指压点散发能量。 6.用揉捏的方式按摩肩膀。目地是消除肩膀累积的压力。 7.大拇指压在脊椎的两侧，在距脊椎1公分左右处，轻轻地往下按压。从颈部的下方开始，与第5步 相反 ，按到尾椎为止。
味甘，平，温，无毒。主伤中劳绝，腰痛羸瘦，补中益气，妇 人血 闭，无子，止痛安胎。疗吐血下血，崩中不止，四肢酸疼，多汗淋露，折跌伤损。久服轻身延年。一名 鹿角胶 。 生云中。煮 鹿角 为之，得火良。
温，无毒．主治吐血，下血，崩中不止，四肢酸疼，多汗，淋露，折跌伤损．生云中，煮 鹿角 作之．（得火良，畏 大黄 ．） 《本经》原文∶ 白胶 ，味甘，平．主伤中劳绝，腰痛羸瘦，补中益气，妇 人血 闭无子，止痛
...，两大腿紧贴腹部。两手十指交叉，抱住膝盖下的两小腿，并将两小腿尽量向腹部压挤。使身体成了像不倒翁一样的圆球状。然后用力向左滚动，以左侧耳朵、肩膀、手臂挨着床为止，再回转身向右侧滚动，以右侧耳朵、肩膀、手臂挨着床为止，如此反复滚动30～50次，即感到浑身轻松，腰背部的疼痛减轻。每天早晨起床时及晚上睡觉前各滚动一次，便可收到很好的疗效。此法简便易行，有腰背痛的老...
原料： 羌活 10g、绿茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：散表寒，祛风湿，利关节。 用途： 感冒 风寒 头痛 无汗； 风寒湿痹 、项强筋急、骨节酸疼；风水浮肿。 来源：传统药 茶方 。
男士们做健身运动有很多目的，其中有很多人是希望增强身上的肌肉，弥补先天体形的不足，使到穿衣服时更好看。有些人由于肩膀不够宽，穿衣服时不能像衣架子般担起衣服，所以都会想锻炼肩肌，希望加“横”肩膀。以下介绍两个简单动作，可令你在短时间内锻炼出宽厚的肩肌。 一、肩上举 1.把两个哑铃握于手中，双手微曲到与肩膀同一水平。 2.双手向上举，当双手伸直时，停留两秒，之后...
...复相互摩擦15~20次。 脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15~20次。 腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，共擦15~20次。 臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上，擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15~20次。（曾文琼）
味甘，平，微温，无毒。主心腹内崩劳极，洒洒如疟状，腰 腹痛 ，四肢酸疼，女子下血，安胎，丈夫 小腹痛 ，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。久服轻身益气。一名敷致胶，生东平郡。煮 牛皮 作之，出东阿。
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。