在现代社会中,人们的生活水平逐步提高,体力工作常常被机器所代替,体力活动日见减少,由于营养过剩,肥胖者增多,而肥胖又容易患糖尿病,所以有人把糖尿病称为”富贵病”不是没有道理的。通过调查表明肥胖者与糖尿病的发病率有明显的关系,而且多为Ⅱ型糖尿病。在40岁以上的Ⅱ型糖尿病患者中,体重超过标准10%以上者占2/3,也说明肥胖与糖尿病有密切关系。大多数学者认为肥胖是...
肥胖 是人体脂肪过量,它常损害健康。医生一般认为男子人体脂肪超过25%、女子人体脂肪超过30%就是肥胖。众所周知,论证肥胖是诸如心脏病、 糖尿病 、 高血压 、 中风 、某些癌的形成等慢性疾病的危险因素。论证证明肥胖形成有多种原因:基因、环境、生理、和其它因素都起作用。 由脂肪细胞产生的激素Leptin大约三年前在鼠中发现的。随后 人类 Ob基因被定位于第七...
习惯与改革 体质和精神都已硬化了的人民,对于极小的一点改革,也无不加以阻挠,表面上好像恐怕于自己不便,其实是恐怕于自己不利,但所设的口实,却往往见得极其公正而且堂皇。今年的禁用阴历〔2〕,原也是琐碎的,无关大体的事,但商家当然叫苦连天了。不特此也,连上海的无业游民,公司雇员,竟也常常慨然长叹,或者说这很不便于农家的耕种,或者说这很不便于海船的候潮。他们居然因...
1.饮食有节。《内经》说,“饮食有节”,“勿使过之,伤其正也”。如果“ 暴饮暴食 ”,会使胃过度扩张,并加重胃的消化功能的负担,“饮食自倍,肠胃乃伤”,有个《蠢子医》说,“纵然适口莫乱食,只食八分便已足”,“贪图口福”则往往招疾。《养生避忌》说,“善养生者,先饥而食,食勿令饱,先渴而饮,饮勿令过,食欲数而少,不欲顿而多”,这种“少食多餐”,食之七八分的方法,...
...送到肝脏,代谢成人体所需的物质,再经血液循环运送全身。同时,肝脏将体内的有害物质,化合成无毒的物质清除掉。倘若肝脏受损,后果十分严重。 过度饮食,“口福”成灾,脂肪肝和肥胖便结伴而来。山珍海味,食不厌精,晚餐过于丰盛,使许多人营养过剩。过剩的养分转化为脂肪 ,沉积于皮下就是肥胖,积存于肝脏就是脂肪肝了。研究发现,超过标准体重10%以上的人,肝脏脂肪沉着占72...
...,排除的汗液少了,睡眠的时间长了,身体容易储存脂肪,一不注意就会变胖。就这样渐渐的发福,显得不那么美观,而且会引起 高血脂 等疾病,这对于 肥胖 的人很危险的。所以在饮食方面可以选择热量少的粗粮,如 玉米 、 红薯 、土豆、薏米和豆类。 另外,我们仍需要做好秋季的其他防护工作。 防衰: 多饮 水多排尿 入秋天气变冷,正是人体阳气收敛,阴气潜藏体内的时候,所以...
糖尿病 是由于机体内胰岛素绝对或相对分泌不足,引起人体糖、脂肪、蛋白质、水、电解质等一系列紊乱的一种疾病。 肥胖症 患者的 糖尿 病发病率与其 肥胖 程度有密切关系。中等程度肥胖者糖尿病的发病率是正常人的4倍左右; 重度肥胖 者则为正常人的20倍以上。据临床报道,有IO年以上肥胖史的肥胖症患者中,其糖尿病发病率大约为34%。 肥胖会促进糖尿病的发生,其原因是...
肥胖多是由于进食热量过高,不能通过体力消耗而代谢掉,多余的热量转化为脂肪而储存于皮下组织中。当体重超过正常标准的20%即为肥胖〔正常值计算有2种方法:①〔身高(cm)-100〕×(1±10%);②体重(kg)÷身高(m)2,正常在22左右,大于25为肥胖〕。 肥胖常与性功能减退同时存在,两者的因果关系目前尚不清楚,其原因可能是由于肥胖易患糖尿病、高血压" 高...
...分娩”。怀孕、分娩,说易亦易,说难亦难,极大多数孕产妇能平平顺顺生育,一部分孕妇会出现 流产 。人们一般将连续发生流产三次或以上者,称之为 习惯性流产 ,而且这种流产往往发生在每次妊娠的同一月份,究其病因较复杂。除与 染色体异常 、内分泌疾病、 梅毒 、支原体等宫内感染及子宫畸形外,相当部分与免疫失调有关。因为胎儿是一个既带有母系遗传基因又带有父系遗传基因的...
...的胃里,然后胖得连门都出不去了。而有的人在心情不好时却一点胃口都没有,只是“为伊消得人憔悴”,“衣带渐宽终不悔”。为什么会这样呢?秘密就在于饮食同每个人的性格、气质以及心理有着必然的关系。 就拿“泼辣”这个词来说吧。观察一下你身边的人,如果他(她)是一个嗜辣如命的人,那他(她)一定比较“泼”。嗜辣的人脾气通常比较火暴,这类人在性格上多属于“多血质”型。他们待...
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