...每个女人经期时身体状况都不同，但每个女人都需要进行调理，来看看你是适合哪种调理法吧。 1.血液循环不良型体质 在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，...
...我今年72岁，患2型3年，为了控制血糖升高，在坚持药物治疗的同时，还坚持餐后适量走步。现在餐后血糖和空腹血糖都基本正常，3年来没有发现任何合并症。 我的做法是：每天三餐后静30分钟，动30分钟，静是先静卧30分钟，做到精神入静，呼吸均匀，...
...一日果汁瘦身餐 “瘦身”已成为今天的健美体态指针，你也尝试过减肥但效果未见显著吗？介绍果汁断食法给你，看你是否一日就见到成果！ 果汁断食法顾名思义，以果汁代替早、午、晚三餐。透过果汁吸收丰富糖分，勉强可应付人类基本所需。 虽然会无可避免地...
...现代女性工作压力大，运动少，过度瘦身，肠胃功能下降，血液循环差，所以畏寒，手脚冰凉的现象特别普遍。长期手脚冰凉会导致女性月经不调、量少，严重的甚至会导致不孕等疾病。所以，千万不要忽视手脚凉的现象，及时调理，以防得“未病”。 中医讲：“万病...
...月经不调越来越多的成为了女性朋友喜欢探讨的话题，生活中大部分的女性朋友都被月经不调所困扰，在治疗月经不调的时候饮食方面也是一个很关键的因素，今天我们就为大家介绍一下月经不调在饮食方面怎么调理，相信这是绝大多数女性朋友较为关心的话题。 ...
...箭，春风多厉须防患，况因阳发毛孔开，风才一入成瘫痪。夏月歌云∶四时惟夏难调理，阳神在外阴在里，心旺肾衰何所防，特忌贪欢泄精气。秋月歌云∶时到秋来多疟痢，浣漱沐浴宜暖水，瓜茄生菜不宜餐，卧冷枕凉皆勿喜。冬月歌云∶伏阳在内三冬月，切忌汗多阳气泄...
...天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，食量也在不知不觉中增加，辛辣入味的食品也逐渐增多。导致人体肠胃负荷加重，运化功能不畅，出现嗳气、咽部异物感、胃脘部胀闷、窜痛，同时厌食、腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、便秘等胃肠功能紊乱的症状。 中医认为，...
...夏季是肠胃病的高发季节，主要因人们常喝冷饮，骤热骤凉，极易刺激肠胃，加上夏季易滋生细菌，易引起腹泻等各种肠胃不适。其实，这些肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。 按摩...
...糖尿病患者常有的并发症之一就是胃肠功能紊乱。对于这种问题，服用中药调理脾胃一般都有效果，但是如果不注意自我护理，病情很容易反复，甚至迁延不愈，给患者造成极大的苦恼。在自我护理时，主要应注意以下几点： 严查血糖 认真控制糖尿病，定期复查血糖...
...聚在一起进餐 dine together;have a dinner party 国语辞典 相聚進餐。 如：「今晚全體員工會餐，為本月壽星慶生。」...
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