...朋友的聚会上,有一位准妈妈带着疑虑问:“听说孕妇不能多吃木耳,会导致流产,是真的吗?”求证过专家后,种传言被否定。 “吃糖可以提搞孕妇精神?”“硬果类食物可以补充优质蛋白质?”或许准妈妈们还有很多疑虑希望找到答案,就让专家来给你开一粒定心丸...
...食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。 此外,还要注意少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物:因这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病,可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。 老年人耳聋虽然是一种常见病,但并不可怕,只要重视...
...菠萝朊酶,常吃会使某些老年人出现菠萝过敏症;柿子含大量柿胶酚,老人多吃会加重便秘。 老年人内脏器官衰老,生理功能减弱。因此一次不宜进食大量的水果,可以少食多餐,最好在在饭前1小时和饭后2—3小时吃...
...过多会使人体中各种神经功能处于抑制状态,从而出现眩晕、头痛、肌肉痉挛等不良反应。此外,老年人、婴幼儿、哺乳期妇女、高血压、肾病患者更要禁吃或少吃味精。 糖 在制作糖醋鲤鱼等菜肴时,应先放糖后加盐,否则食盐的“脱水”作用会促进蛋白质凝固而难于...
...提供蛋白质,这是人体不可或缺的。到了夏天,一些女士往往会选择要减肥而不吃肉,其实越是怕胖就越应该注重蛋白质的摄入,蛋白质摄入不足会造成肌肉松弛,导致“虚胖”。如果特别反感某种肉类也不必强求自己,海鲜类、蛋类、豆腐类都是很好的蛋白质来源,如果...
...薯类、海藻和蔬菜,品种越多对身体越有益。另外每天再加1到2杯的豆奶来补充身体中所需钙质,也是不可缺的一步。 5、少吃盐 高钠是高血压的危险因素,因此世界卫生组织建议平均每人每日食盐量为6克,目前不少老年人每天吃盐都超过这个量。最好的保健...
...医院,让病患住院呢? 十七、西药是从中药提炼的,所以中、西医药是一样的对吗? 十八、中药是否会伤胃呢? 十九、吃素好?还是吃荤好呢? 二十、肉类会造成心脏、血管的病变,老年人少吃肉,多吃蔬菜对吗? 二一、如何吃最营养呢?如何吃最能获得健康呢...
...医院,让病患住院呢? 十七、西药是从中药提炼的,所以中、西医药是一样的对吗? 十八、中药是否会伤胃呢? 十九、吃素好?还是吃荤好呢? 二十、肉类会造成心脏、血管的病变,老年人少吃肉,多吃蔬菜对吗? 二一、如何吃最营养呢?如何吃最能获得健康呢...
...精子过少造成不孕比较好理解,但精子计数超过正常最高值,精子多了也会造成男性不育,上海万豪医院范主任解释说:一个健康的成熟男性,每次精液的排出量约为3-5亳升。数日未排精而精液量仍少于1.5毫升者,可视为精液过少症。精液量减少至数滴,甚至排...
...应该在治疗期间,吃一些比较清淡的食物,多吃一些瓜果蔬菜,对于年老体弱者,应多吃流质、半流质的食物,以利于消化,如藕粉、橘汁等,或选用瘦肉或鲜鱼熬汤,既能保证营养又能增进食欲,病人就会很快康复。如果病人营养状况不佳,一般饮食无法满足营养需要,...
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