颈椎病为何应从小抓起_骨科颈椎病_【中医宝典】

...负荷而发生的。 这些学生在落榜或踏入社会后,负担减轻,症状骤然减轻,但将较早的成为颈椎病患者。即使没有症状,但颈肌损伤、肌筋膜炎、小关节紊乱是肯定存在的。这就造成我们社会颈椎病发病年龄越来越年轻化的原因。一般20-30岁应该是思维活跃,...

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老年心血管病患者应慎重降脂_用药常识_老年用药_【中医宝典】

...教授。 老年患者盲目降脂存在风险 刘梅林表示,最近公布的一些关于老年人降脂的临床研究结果显示,老年人使用他汀类药物强化降脂“风险与利益并存”,因此应慎重。她列举了一些近年来的相关临床研究结果:如纳入5804例70~82岁有冠脉疾病或危险因素...

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类风湿关节炎患者应进行有氧锻炼_骨科关节炎_【中医宝典】

...8月27日据土耳其学者报道,对于类风湿(ra)患者,呼吸锻炼和有氧锻炼有助于提高其呼吸肌肌力、耐力和有氧代谢能力。 土耳其mersin大学的cimenb博士及其同事指出,ra患者的心肺顺应性低于正常人。研究人员选取25例25-71岁(...

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老年科疾病有哪些_【疾病大全】

...内科外科男科性病妇科产科皮肤儿科老年科急诊科五官科传染科精神科肿瘤科中西医科不孕不育 男科妇科风湿科小儿科老年科急诊科 更年期综合征前列腺增生脑血栓形成远视眼白内障脑出血脑栓塞颈椎病骨质疏松症老年人尿失禁骨折 老年科其他疾病 更年期综合征...

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夏季贪凉警惕颈椎病_【中医宝典】

...风寒湿痹经络受阻型颈椎病有一定的调节作用。 因此,建议颈椎不好的人多到户外活动筋骨,尤其是放风筝,这是有利于颈椎康复的运动,不仅能锻炼颈部肌肉、维系颈椎生理曲度,还能活动肩部肌肉,甚至可以让疼痛消失。除了放风筝,在家还可经常进行“大鹏展翅”...

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身心合一锻炼--太极拳_百家功法_【中医宝典】

...这样就使大脑得到充分的休息,还益于大脑皮层兴奋、抑制的调整。太极拳运动对情绪亦有较好的调节作用,可使老年人的自信心增强,睡眠改善,对情绪抑郁者、慢性疲劳综合征患者的心理调节作用显著。还有专家研究后认为,坚持太极拳的锻炼,能够使神经系统中枢主导...

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颈椎病自我调理_【中医宝典】

...,强筋健骨 颈椎病的全方位调理,还要讲究扶正固本。一方面要避免长期加班熬夜,另一方面也要注意营养,坚持适度规律的体育锻炼或气功锻炼。站桩和静坐是调治和预防颈椎病十分有效的方法,不仅可纠正脊柱扭曲,也可培补元气,强筋健骨,起到标本兼顾的作用。...

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高血压患者最好晚上锻炼_运动养生_【中医宝典】

...在高血压病的防治中,运动疗法已被世界卫生组织国际高血压学会确认为是有效的降压措施之一,适量的运动会提高血管壁的弹性,让血管能够保持良好的舒张功能。对于有心血管疾病、高血压患者来说,最好的锻炼时间是傍晚。 早上6点到9点这一时段,患者经过一...

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梳头也可以防治颈椎病_骨科颈椎病_【中医宝典】

...教学中推广梳头疗法对百名颈椎病患者实施治疗和,实践证明,治疗后,患者症状减轻、疼痛消失,3~5次治疗后,85%以上的患者可基本治愈,如坚持每天梳刮头颈部相关穴位则可不再复发。 中医经络学说认为“痛则不通,通则不痛”,由于上述诸多原因造成颈部瘀...

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抬头做人预防颈椎病_骨科颈椎病_【中医宝典】

...朱云龙教授:长时间操作电脑、伏案工作,容易伤害颈椎的正常弧度,引发肩颈及上肢酸胀疼痛、手指麻木的。 朋友,请抬起头来! 这可不是要你抬头,“没大没小”,顶撞长辈、上司及朋友,而是要你远离现代的文明病——颈椎病。 这颈椎病,可是忽视不得。 ...

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