...老年人常指65岁以上的人,其营养要求和成年人基本相同,但由于老年人生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性,因此,饮食上也应顺其改变。老年人的膳食应注意: (1)老年人应适当限制总能量的摄入,但蛋白质的供给必须充足,尤其应注意食物的用量...
...高考在即,很多考生已经开始摩拳擦掌,做最后的冲刺。这个时候很多家长会为了孩子能够发挥的更好而给其补充大量的营养,殊不知这样不但不能起到原本的作用,而且一旦不吸收反而容易起到反作用。因此高考前考生的饮食要合理,切勿大肆进补。 中医饮食调养 ...
...明显减轻,每天饮水量由3500—4500毫升减至1500—2000毫升,多尿症亦明显减轻或消失。 少食多餐 合理控制总热量,糖尿病患者每日膳食应按自身需要控制总热量,做到膳食搭配合理,营养平衡,碳水化合物应占总热量的50%—60%,蛋白质12...
...随着人的年龄增长,神经细胞功能也在逐步减退。老年人睡眠时间相对要比青年人少,容易醒,因而也容易疲劳。老年人白天常有打盹、思睡现象,特别是午饭后常常马上入睡。这种做法对老年人健康是不利的。 专家指出,三种人饭后午睡有一定的危险性:年龄在65...
...,以备再用。(三)进食后协助患者漱口或做口腔护理,除去餐巾,清理餐具,整理床单位,根据需要做好记录。四、病人的膳食指导1.定期进行营养饮食卫生的宣传指导,使病人了解良好的饮食习惯、合理的营养与人体健康的密切关系,改善不良的饮食习惯,维护合理...
...事实上,老年人尿失禁的原因很多,其中有许多原因可控制或避免。尿失禁不是衰老的正常表现,也不是不可逆的,应寻找各种原因,采取合理的治疗方法。...
...,合理膳食,适当体育锻炼,增强机体抵抗力。 (3)对放射性药物、化学制剂(尤其是烷剂)的应用要严格掌握其适应证及药物剂量,避免滥用,同时或随后给予相应的保护药物,降低药物性慢粒的发生。 (4)对长期在放射性环境中工作的人们采取必要的保护措施...
...)的吸收较差;老年人肠胃运动功能减退,易导致便秘,若应用药物不当会导致胃肠功能紊乱,影响对营养物质的吸收。此外,由于膳食失调,或食物的量和质不合理,也将影响对营养物质的吸收。 (3)免疫功能降低。老年人免疫功能普遍降低,可引起细胞性免疫...
...正常妊娠体重增长的规律合理调整膳食,并要做有益的体力活动。孕期营养低下使孕妇机体组织器官增长缓慢,营养物质贮存不良,胎儿的生长发育延缓,早产儿发生率增高。但孕妇体重增长过度、营养过剩对母亲和胎儿也不利,一则易出现巨大儿,增加难产的危险性;...
...维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持健康?让我们来测试一下,看看我们每天的膳食是否合理。 在下列16个问题中,每个问题有3种答案:A.经常吃,即...
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