...中风患者经过医院救治幸存后,常遗留一些运动、感觉和语言等障碍,出院后家庭康复治疗是一种有效的好方法,此时,家属如能做到护理恰当,就可以消除或减轻患者的功能缺陷,可以最大限度恢复患者生活及工作能力。 心理疏导:这是家庭康复措施中的重要环节。...
...运动后以不感到疲劳为宜。糖尿病患者运动时要注意预防诱发,运动宜在餐后血糖升高时进行。1型糖尿病患者运动时应避免在用药后血液胰岛素高峰期进行。糖尿病患者的抵抗力较低,易发生感染性合并症,故运动出汗后应注意保持皮肤清洁。...
...,切不可勉强,应待恢复后再练。此外,高龄老人健身运动最好要有医疗监督,健身运动前后检查身体,记录运动前、中、后的心率和血压,有条件时做心电图,根据反应情况、及时调整运动强度,必要时要更改运动项目。...
...、肺结核等传染性疾病的病人,他们摸过的物品,不经意打出的喷嚏,吐出的痰液,都会悄无声息地传播疾病。因此,老年朋友应避免去这些场所,即使必须要去,也要注意防范,注意卫生,不要乱摸东西,回家后要用肥皂洗手去污,以防感染疾病。 ◆人声嘈杂的环境 ...
...1.胃溃疡 上腹痛多在餐后0.5~1h出现,经1~2h逐渐自行缓解,但发作有周期性,易发生在初春及秋末季,服用抗酸药及黏膜保护剂疼痛可缓解,胃镜检查可确定。 2.慢性胰腺炎 有进食后腹痛、体重减轻、腹泻、消化不良等症状,与本病相似。根据...
...游泳、爬山、跳舞等有氧运动,运动量以运动后不感到疲劳为宜。 糖尿病人运动要注意预防诱发低血糖,宜在餐后血糖升高时进行。Ⅰ型糖尿病患者,应根据个人和胰岛素作用的时间来锻炼,避免在用药所致的血液胰岛素高峰期进行。糖尿病人的抵抗力较低,易发生感染性...
...一忌久坐,久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息,但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动,加强肌肉锻炼,以增强体质。 二忌久立,久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡,如果一直站立不动,就会影响气血运行,使...
...;三是环境因素,如居住环境噪杂,突然改变睡眠环境,经济收入减少等;四是体弱多病,难免思想沉重,很容易产生失眠症状;五是药物因素,如使用苯丙胺、咖啡碱、麻黄素、喹诺酮类抗生素等药物后,引起神经系统兴奋而失眠;六是家庭不幸。 多数老人的失眠是...
...。起步前,身体倾斜约45度,之后全速起步。 专家建议:由于老人骨头脆性比较高,冲刺跑这样的剧烈运动要小心尝试,平常不运动的不要做。 平衡训练 单腿下蹲 足球运动员经常练习单腿下蹲动作,因为这一动作能锻炼平衡能力。普通人加强平衡训练,可在意外...
...westport,康奈提格州(路透社医学新闻)《治疗》杂志9月期上的一份研究报告显示,降低2型糖尿病病人餐后血糖比空腹血糖能更有效地降低hba1c水平。 礼莱公司(在美国印第安纳州首府印第安纳波利斯)bastyr博士和ioez研究小组的...
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